Amor e egoísmo

“Muitos confundem egoísmo com amor. Uma coisa é você estar com alguém porque é bom estar próximo, porque existe uma sinergia, uma afinidade, e a energia de ambos crescem nesse encontro. Outra coisa é estar com alguém porque você acredita que será feliz através dessa pessoa; porque espera receber dela alguma coisa. Nesse caso, você não quer alguém para amar, você quer é alguém para atender às suas necessidades e expectativas. Isso chama-se egoísmo.” Sri Prem Baba

Gestos de carinho

Ela só quer dançar em paz

Para um dia começar direito: Dormir bem, acordar em paz e levantar da cama com boa música para dançar.
Quem dança logo nas primeiras horas da manhã sabe que a vida fica mais leve com a trilha sonora acertada.
Para melhorar a vida, dance mais, dance tudo, dance até não aguentar mais e depois sente ou deite em silêncio.
Ultimamente eu danço até no supermercado, tem sido tão divertido!
Outro dia, no estacionamento, uma senhora dançou comigo por um minuto e eu achei sensacional, pôxa, ganhei o dia com aquele sorriso de cumplicidade!
A vida é desafiadora, que possamos ser revolucionários saindo do formato pré estabelecido em momentos de fluidez orgânica. Que possamos nos permitir. Somos nós mesmos que nos encarceramos, ou em algum momento concedemos ao outro esta função, mas somos sempre nós mesmos que entramos na prisão com nossas próprias pernas...
Liberdade para dançar qualquer um tem, em qualquer lugar e em qualquer tempo... então... por que não?
Ah, eu não gosto de dançar? Será? Será que não gosta de dançar ou não gosta de se expor? Expor a que? Medo de parecer ridículo? Medo de ser julgado? Pelo que? Medo? O que será que vai por trás dessa resistência?
Atrás de toda resistência tem uma história, um sentimento, um receio, um julgamento... O que vai aí?
Será que é a sua vida que você anda vivendo?
Quem ou o que te reprime?
Eu sigo dançando e me questionando, sempre que alguma resistência aparece. O que me impede?

O que eu posso oferecer?

Antes de ir, antes de escolher, antes de se mover... O que eu posso oferecer?
Antes de falar, antes de pensar e planejar... O que eu posso oferecer?
Antes de julgar, antes de formar, antes de categorizar... O que eu posso oferecer?
Antes de começar a ciranda do movimento tendencioso... O que eu posso oferecer?

Parece simples, ingênuo até, mas deveria ser a única pergunta que realmente exige uma resposta antes da escolha, da ação e do discurso. O que eu posso oferecer?

Oferecer mais e exigir menos. Oferecer mais e demandar menos... Oferecer mais e explorar menos...

Deus segundo Baruch Spinoza

Segue o conceito de Deus para Baruch Spinoza:

“Pára de ficar rezando e batendo no peito! O que eu quero que faças é que saias pelo mundo e desfrutes de tua vida.

Eu quero que gozes, cantes, te divirtas e que desfrutes de tudo o que Eu fiz para ti.

Pára de ir a esses templos lúgubres, obscuros e frios que tu mesmo construíste e que acreditas ser a minha casa.

Minha casa está nas montanhas, nos bosques, nos rios, nos lagos, nas praias. Aí é onde Eu vivo e aí expresso meu amor por ti.

Pára de me culpar da tua vida miserável: Eu nunca te disse que há algo mau em ti ou que eras um pecador, ou que tua sexualidade fosse algo mau. O sexo é um presente que Eu te dei e com o qual podes expressar teu amor, teu êxtase, tua alegria.

Assim, não me culpes por tudo o que te fizeram crer.

Pára de ficar lendo supostas escrituras sagradas que nada têm a ver comigo. Se não podes me ler num amanhecer, numa paisagem, no olhar de teus amigos, nos olhos de teu filhinho… Não me encontrarás em nenhum livro! Confia em mim e deixa de me pedir. Tu vais me dizer como fazer meu trabalho?

Pára de ter tanto medo de mim. Eu não te julgo, nem te critico, nem me irrito, nem te incomodo, nem te castigo. Eu sou puro amor.

Pára de me pedir perdão. Não há nada a perdoar. Se Eu te fiz… Eu te enchi de paixões, de limitações, de prazeres, de sentimentos, de necessidades, de incoerências, de livre-arbítrio.

Como posso te culpar se respondes a algo que eu pus em ti?

Como posso te castigar por seres como és, se Eu sou quem te fez?

Crês que eu poderia criar um lugar para queimar a todos meus filhos que não se comportem bem, pelo resto da eternidade?

Que tipo de Deus pode fazer isso?

Esquece qualquer tipo de mandamento, qualquer tipo de lei; essas são artimanhas para te manipular, para te controlar, que só geram culpa em ti.

Respeita teu próximo e não faças o que não queiras para ti.

A única coisa que te peço é que prestes atenção a tua vida, que teu estado de alerta seja teu guia.

Esta vida não é uma prova, nem um degrau, nem um passo no caminho, nem um ensaio, nem um prelúdio para o paraíso.

Esta vida é o único que há aqui e agora, e o único que precisas.

Eu te fiz absolutamente livre.

Não há prêmios nem castigos. Não há pecados nem virtudes. Ninguém leva um placar. Ninguém leva um registro. Tu és absolutamente livre para fazer da tua vida um céu ou um inferno.

Não te poderia dizer se há algo depois desta vida, mas posso te dar um conselho.

Vive como se não o houvesse.

Como se esta fosse tua única oportunidade de aproveitar, de amar, de existir.

Assim, se não há nada, terás aproveitado da oportunidade que te dei. E se houver, tem certeza que Eu não vou te perguntar se foste comportado ou não.

Eu vou te perguntar se tu gostaste, se te divertiste… Do que mais gostaste? O que aprendeste?

Pára de crer em mim – crer é supor, adivinhar, imaginar.

Eu não quero que acredites em mim. Quero que me sintas em ti.

Quero que me sintas em ti quando beijas tua amada, quando agasalhas tua filhinha, quando acaricias teu cachorro, quando tomas banho no mar.

Pára de louvar-me!

Que tipo de Deus ególatra tu acreditas que Eu seja? Me aborrece que me louvem. Me cansa que agradeçam.

Tu te sentes grato? Demonstra-o cuidando de ti, de tua saúde, de tuas relações, do mundo.

Te sentes olhado, surpreendido?… Expressa tua alegria! Esse é o jeito de me louvar.

Pára de complicar as coisas e de repetir como papagaio o que te ensinaram sobre mim.

A única certeza é que tu estás aqui, que estás vivo, e que este mundo está cheio de maravilhas.

Para que precisas de mais milagres?

Para que tantas explicações?

Não me procures fora!

Não me acharás.

Procura-me dentro… aí é que estou, batendo em ti.

Baruch Spinoza

Rumi - Os amantes

"Os amantes não se encontram em algum lugar. Estão um no outro ao longo do caminho." Rumi

Rubem Alves é necessário

Inspirada pela gentileza

Há tão suave perfume na delicadeza das gentilezas, que na sutileza de todo coração faz nascer um sopro doce em forma de sorrisos.

Ninguém erra sendo gentil. 

Você é seu céu e seu inferno

"Se você sofre é por sua causa, se você se sente feliz é por sua causa. 

Ninguém mais é responsável, só você e você sozinho. Você é seu inferno e seu céu também."

( Osho )

Ah! Vida que dança comigo!

Se divertir vivendo não significa viver de diversão. Significa levar a sério a alegria sem esquecer a informação de que no fim desta viagem todos estaremos mortos. É inevitável. Então, nos divertir com aquilo que fazemos, com aquilo que nos comprometemos, fazendo todo dia essencial, especial e gostoso é o que importa.

Dance mais, ria de si mesmo, não guarde rancor, não crie expectativas, caminhe na leveza, sem exigir nada dos outros, faça as coisas pelo coração, sem esperar em troca.

Sabe, tipo esse povo que manda mensagem, diz "eu te amo" esperando resposta, puta coisa opressora. Deixa vir, deixa ir. Agradece e segue em frente. A música não vai parar de tocar, continue dançando! Sejamos livres!

Tocando o coração

NÃO SEI - Cora Coralina

Não sei se a vida é curta ou longa para nós, 
mas sei que nada do que vivemos tem sentido, 
se não tocarmos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser: colo que acolhe, 
braço que envolve, 
palavra que conforta, 
silencio que respeita, 
alegria que contagia, 
lágrima que corre, 
olhar que acaricia, 
desejo que sacia, 
amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo, é o que dá sentido à vida. 
É o que faz com que ela não seja nem curta, nem longa demais, 
mas que seja intensa, verdadeira, pura enquanto durar.
Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina”.

Se perguntassem hoje o que eu quero ser quando crescer, eu responderia: "Eu quero ser tocadora de coração"

Neste fim de semana eu tive o privilégio de conhecer pessoas incríveis, professores, verdadeiros mestres, daqueles que ao você cruzar é impossível ser imune.

Eu senti a motivação deles no brilho do olhar, eles realmente querem facilitar a nossa ampliação de percepção, de pensamento, de consciência. Numa sala com mais de cem pessoas eles conseguiram prender a todos com sua maestria ao dar aula. É vida fluindo em cada ensinamento. É humanidade sendo exposta em cada prática.

Olhares desnudos por palavras certeiras, os enganos e distorções vindo a tona. Mistérios sendo compartilhados.

Somos mesmo infinitos.

Alegria de viver nasce também destes encontros.

É vida explodindo em sentidos adormecidos.

Que mais podemos ser se não a manifestação da vida a caminhar em consciência e amor?

Todo o resto é uma grande distração, montanha russa de emoções perturbadoras a desviar o coração do seu destino que é amar, amar e amar...

O que eu trouxe comigo? O que ficou ao encerrar o dia? Eu precisava de silêncio para assimilar e sentir aqui dentro a avalanche que recebi.

"A própria vida se encarrega de corrigir as nossas tonterias"

"Do texto à textura - da reflexão à medula

Tem que mexer na carne"

Somos seres perfeitos = porção daquilo que de tudo é feito. Somos parte do Absoluto.

O que há em mim de primordial?

O que você fez hoje para ser feliz?

O que você fez hoje que realmente te proporcionou alegria, gratidão por estar vivo? Viver é mais do que acordar, comer, tomar remédios, comprar coisas, pagar contas, atender demandas, trabalhar, comer novamente e dormir. A vida é muito mais...pode crer!

O coração sabe

“O que não deve acontecer, não acontecerá, não importa o quanto você deseje. O que deve acontecer, acontecerá, não importa tudo o que você faça para evitar.” Sri Ramana Maharshi

A matéria da qual somos feitos nos torna iguais. Nascemos, crescemos, envelhecemos e morremos, somos seres humanos iguais na vulnerabilidade do corpo e do tempo. 

O que nos faz diversos é o que carregamos no coração, cada ser humano é um universo inteiro, um coração único que sente e sabe, sabe tudo.

Amor como o ar que eu respiro

Somente num ambiente de amor é que o amor cresce. Osho

Gente feliz não enche o saco

Para os apegados, insistentes e teimosos de plantão

Acontece dos encontros serem mágicos e acontece de terem que terminar. A vida tem dessas. E, apesar de seu apego, ela continua. A vida é curta, sejamos íntegros. 

Deixe ir o que for para ir. Aceite. Simplesmente deixe ir.

A vida é curta, sejamos honestos.

A vida é curta para gastar energia com fantasias que só existem na sua mente.

A vida é curta, deixe ir...

Amizade é ... amor, empatia, conexão. Amizade é o que nos salva

Amizade é ... amor, empatia, conexão. Amizade é o que nos salva da vida quando ela está por demais dura.
É com os amigos que nos curamos ou suavizamos as dores.
Veja o vídeo e entenda melhor o que é a empatia e como ela pode nos tornar mais humanos e amigos mais amorosos.

Observe sua escuta. Você anda ouvindo, integralmente seus amigos?

Todo dia

Todo dia nascem várias chances para que possamos ser felizes. Todos os dias.

Opte por aquilo que faz seu coração vibrar.

O fracasso está antes do medo. Ele nasce da mediocridade.
Não é fracassado quem continua tentando, mas sim aquele que não acredita que pode ser diferente.
A limitação é a visão.
O sujeito desce a ladeira e não consegue mais vislumbrar o topo, acha que só para baixo é o seu destino. Aí se acomoda na mediocridade.
Foi o meu pai que estimulou em mim a confiança de que eu posso qualquer coisa, de que eu posso mudar o mundo a partir de mim mesma. Ele nunca me disse que não iria dar certo nada que eu tenha tentado, nada foi impossível. No decorrer da minha vida eu tive que reinventar alguns planos, isso não é desistir, é transformar.
A vida é muito curta para desistir dos sonhos, para se julgar inferior ou vítima.
Parafraseando a Viviane Mosé "Que porcaria de ser humano é você?"

O que é que de fato importa para a felicidade?

"Não há tempo, tão curta é a vida,
para discussões banais, desculpas, amarguras, tirar satisfações.
Só há tempo para amar,
e mesmo para isso, é só um instante."
~ Mark Twain

Harvard conduz este estudo que já dura 75 anos, sobre a vida de 724 homens, para entender o que é que de fato importa para a felicidade.

* se preferir, acione a legenda em português no primeiro quadradinho branco abaixo e à direita da tela

Dos seres que me inspiram - Viviane Mosé

A Viviane Mosé é daqueles seres, na minha opinião, que sempre vale a pena ver, ouvir e ler. Ela parece uma força da natureza, cheia de vida, de palavras, de filosofia, de poesia e de muitas outras coisas mais.

Sinta essa mulher e sua energia. Suas palavras são certeiras, mas o que mais me atrai nela é que ela transborda vida. Veja o vídeo, aqui alguns trechos para te instigar a ver tudo.

"Existência não é apenas nascer, viver e morrer, não é apenas comprar e pagar, você constrói, existir não te é dado pela natureza. Existência é o que você planta, colhe e elabora."

"O sofrimento é um processo no seu corpo, ele tem um processo de maturação e ele se elabora e ele termina, nós não queremos dar o tempo do sofrimento no corpo. É o rastro do sofrimento que rasga sua alma para ela ficar mais larga. Uma das razões do sofrimento é o rompimento da alma, para ela ficar maior e quando a alma se torna maior ela cabe mais mundo... Uma pessoa amadurece quando ela lida melhor com o sofrimento"

"Eu sou uma pessoa que gosta da vida, eu não gosto de ser alegre, eu não gosto de ganhar, eu não gosto de ser feliz, eu gosto de viver, e viver é um kit completo. Quem gosta de viver gosta da vida. Eu não procuro o sofrimento, ele me procura e quando ele vem eu pergunto - O que você quer de mim? - Que aspecto da minha alma precisa crescer e se transformar, o que você quer me dizer sofrimento? - Eu converso com ele, ele fica um tempo e vai rápido embora... Agora quando ele vem, ele vem da vida, vem da exterioridade, ele vem do choque do homem com a civilização e com a natureza, e das relações, só que este choque vem para a minha alegria, então o que é alegrar-se? É ser capaz de sustentar o infinito... Todo homem carrega nas costas o infinito"

"Quem é o homem bacana? É o que suporta o infinito e isso implica na capacidade de ser resistente, de suportar, de aguentar..."

"O que nós não temos é o valor da vida e a vida implica em ganhar e perder, a vida está além do ganho e da perda. O que me faz bem não é ganhar ou perder, o que me faz bem é ser potente para viver e isso é bacana"

"Tornar-se o que se é" Píndaro citado por Nietzsche

"O que é tornar-se o que é?

Eu não tenho o ideal de mim, nenhum ideal de mim. Eu apenas corro atrás de dar vazão ao que em mim sobra, escorre, transborda. Viver, receber e devolver, então devolver da melhor maneira, enquanto isso eu estou vivendo, elaborando e estou crescendo, me interessa viver e não ser alguma coisa para você, para o mundo ou para o universo. Então se você torna-se o que você é, eternamente você está em busca de algo que você é, mas você não tem a menor noção. Então enquanto isso você se inventa, você se constrói..."

_Viviane, o que te faz levantar da cama todas as manhãs?

“É por esse calor que as mãos continuam acesas.

Por esse fluir de febre nas mãos.

Eu tenho mãos acesas e braços.

E tudo ferve nos olhos e boca,

Como ferida em brasa de amor.

O amor ferve na pele,

Mas quem febre mesmo é a vida…

A vida é o que ferve minhas mãos.”

(Calor - Viviane Mosé)

Não se abandone

Desgraçado é o homem que se abandona. Ass.: O Condicionado.

Sabedoria dos muros da Vila Madalena, São Paulo

Liberdade e o amor

Não existe maior prática do que o relacionamento, é se relacionando que somos desafiados a por em prova os nossos verdadeiros conceitos de vida, nossos significados, mas principalmente as nossas limitações.

Em nome do que acreditamos ser amor, fazemos atrocidades contra a liberdade.

Amor é liberdade. Qualquer coisa que a limite não é amor. Pode ser muitas outras coisas que parecem amor ou que estão embaralhadas com ele, mas o que está determinando e comandando não é o amor.

O amor verdadeiramente puro nasce do coração, não envolve ciúmes, carência, medo.

O amor verdadeiro nos cura de todo o medo, se permitirmos que ele tome conta, cresça, expanda e transborde.

Se no seu coração há o mais sincero e honesto desejo de que aquele ser que te altera da respiração ao sorriso, seja feliz independente de estar com você, se mesmo que ele esteja com outra pessoa você consegue se alegrar com a felicidade dele, em seu coração há amor verdadeiro.

O amor não impõe propriedade, mas se sustenta da felicidade genuína de quem se ama, vai além da sua necessidade, além dos seus caprichos e dos seus traumas, ele cresce quando quem você ama cresce, quando é feliz.

O amor é generoso, não limita, não priva, não proíbe. Pelo contrário, o amor é acolhimento e expansão. Observe o coração, o movimento natural dele ao bater, acolhe e expande e assim envia sangue para todo o nosso corpo. 

Assim é o amor. Quando há amor puro em nosso interior, nós o espalhamos por onde passamos. Ele transborda naturalmente.

É o que eu desejo para você, que seja puro amor, que receba puro amor.

Que possamos sorrir pela felicidade do outro, pela sua alegria, pelo seu desenvolvimento, pelo seu crescimento, acima das nossas carências, acima dos nossos limites e condicionamentos. Amém.

Eu tive o privilégio de oferecer e receber este amor, o sentimento que deseja que a pessoa que você ama seja a pessoa mais feliz do mundo, mesmo que ela esteja longe de você. E meu coração é só gratidão, O amor está em toda parte.

A vista da janela

E tem gente que não vê beleza alguma na vida, como pode?

Olha o céu! 

Vista do escritório.

O amor está sempre flutuando por aí

Quando o coração está aberto, o fluxo da vida trás tudo que precisamos.

O amor está sempre à espreita pronto para acontecer se nosso olhar pausar sobre ele por alguns instantes.

Amor é energia autônoma. Não tenha medo, deixe entrar.

Para você que já sentiu

Sabedoria Padre Fábio de Melo

Gratidão

Manifestamos fora o que temos dentro

Dos venenos da mente

Se não há em você qualquer veneno interno também não há espaço para a agressão.

A agressão nasce do conflito, da mágoa, do ressentimento, da raiva contida.

A agressão nada mais é do que um grito de dor e sofrimento, se surgiu é porque venenos emocionais estão germinando por dentro. É um grito de socorro.

Não existe alívio nos agressivos, cada manifestação de ira apenas fortalece a sombra dessas cargas negativas emocionais. Como uma vitamina, fazem da sombra a sua fortaleza e cada vez mais venenos são germinados.

Para todo veneno há o antídoto, mas há que fazer a escolha de deixar o vício da agressão e passar a beber da fonte do amor, do perdão e da compaixão.

A agressividade e a ira são venenos que cada um escolhe tomar, iludidos de que estão a ferir os outros, na verdade estão se envenenando lentamente.

Que estejamos alertas e vigilantes para com as nossas emoções e reações, mas que acima de tudo, possamos amar e perdoar, hoje e sempre. Que assim seja.

Paramahansa Yogananda

O espírito do perdão surge da prática contínua da disciplina espiritual e da realização de nossa inseparável irmandade humana e divina.

Paramahansa Yogananda, God Talks with Arjuna

Quando homem e mulher se amam de modo verdadeiro e puro, estão em total harmonia de corpo, mente e alma. Quando expressam seu amor da forma mais elevada, o resultado é uma união perfeita. Mas este amor também tem uma imperfeição: pode ser manchado pelo abuso do sexo, que eclipsa o amor divino. A natureza fez o impulso sexual muito forte para que a criação pudesse continuar. Assim, o sexo tem seu lugar no relacionamento conjugal; mas, se for o fator predominante no relacionamento, o amor voará porta afora, sumindo completamente. Em seu lugar entrarão o sentimento de posse, a familiaridade excessiva, o abuso e perda da amizade e da compreensão. Embora a atração sexual seja uma das condições que fazem o amor nascer, o sexo em si não é amor. Sexo e amor estão tão distantes um do outro quanto a lua e o sol.

Paramahansa Yogananda, O Romance com Deus

Das coisas que me ensinam - Osho

Cultive a calmaria

É a prática que fortalece a serenidade. Se comprometa com seu bem estar, com a boa convivência. Pratique a paz interior.

Tudo passa?

Não há mal que para sempre dure, nem felicidade que nunca se acabe. 

A vida é essa viagem impermanente, fulgaz, dinâmica e incontrolável.

Tenha em mente e no coração, tudo muda, siga em frente.

O tempo que a tudo age e faz passar, às vezes demora a chegar.

Seu coração está aberto ou fechado?

O que nos faz iguais é a humanidade

“O desvendar do amor é um processo que se inicia com a identificação das capas que o encobrem. Ao identificar seus padrões destrutivos, você dá o primeiro passo em direção ao amor. E essa identificação só é possível se houver honestidade – honestidade para aceitar suas imperfeições.” Sri Prem Baba

Aceitar nossas limitações não significa se render a elas. É talvez, o primeiro passo para superá-las.

"Para o budismo, seres demoníacos que exploram nossas fragilidades cognitivas, como publicitários ou governos corruptos, não são o problema mais relevante. O problema mais relevante é que nós mesmos ainda temos essas fragilidades. Os senhores que nos exploram são nossos próprios hábitos cognitivos distorcidos através de maus hábitos mentais, ao longo de muito tempo, liderados pelo apego ao eu.

Quando alguém considera bem isso, não pode ficar realmente chateado de ouvir um ensinamento budista que diga que precisamos superar nossos gostos e inclinações – “puxa, mas eu não vou poder preferir sorvete de morango?” Nosso primeiro impulso é pensar que o Buda esta querendo tirar de nós tudo que somos, porque nos identificamos, primariamente, com esses impulsos. O que eu sou sem essas tendências? A mesma coisa, só que agora livre."

Inspirações e reflexões vieram também daqui: http://www.budavirtual.com.br/superando-as-preferencias-liberdade-perante-os-automatismos/

O tempo todo me questiono sobre como estou levando as emoções ou se elas estão me levando, porque acontece.

Na minha complexidade dividida e tão infantil caminhada, muitas vezes sinto-me um bebezinho começando a engatinhar, mas com muita disposição para crescer e melhorar como ser humano, integral e uno.

As vezes me perco tanto que quando me percebo já voltei muitas casas para trás no tabuleiro. 

Minha humanidade mundana e instintiva me pegou pelas pernas muitas vezes sem que eu tenha me dado conta. Algumas vezes a constatação da queda vem rápida, outras vezes vem algum tempo depois e outras ainda, muito tempo depois.

Na minha perdição de consciência, infelizmente, o egoísmo ainda impera. Pessoas são machucadas e oportunidades de crescimento são deixadas passar. 

Então eu peço perdão aos corações alheios desavisados pela minha inconsciência e egoísmo; e à vida, por eu não corresponder a oportunidade dessa chance que passou.

Humanos somos todos, aprendizes se estivermos dispostos. Embora não tenhamos a intenção real de ferir outros corações, sendo inconsequentes e inconscientes, os ferimos. É por isso o meu pedido de perdão.

Com todo meu coração desejo apenas que todos sejamos felizes e que possamos colaborar uns com os outros com o desenvolvimento, a consciência e a tomada de lucidez. Se não pudermos juntos melhorar como seres humanos, que ao menos não atravanquemos o caminho um dos outros.

É muito sincero, de todo meu coração que desejo a felicidade de todos os seres.

Somos todos iguais no caminho, todos buscamos a felicidade e não queremos o sofrimento. isso nos torna seres humanos e iguais.

Busco forças nos ensinamentos e nas práticas para seguir em frente, desapegar, tirar o máximo de aprendizado de cada experiência e, mesmo em meio à dor, fazer algo positivo de cada deslize.

A vida é maravilhosa, que possamos fazer dela bom proveito!

Tenho praticado para ajudar:

As 4 Incomensuráveis

Que todos os seres encontrem a felicidade e as causas da felicidade.

Que todos os seres se libertem do sofrimento e das causas do sofrimento.

Que todos os seres encontrem a felicidade livre de sofrimento.

Que todos os seres vivam em equanimidade livres de paixões, de agressões e de preconceitos.

Metabavana

Metabavana é uma prece e também uma prática de meditação. Meta quer dizer amor e bavana meditação. Pensamos no nome de uma pessoa em questão, alguém que temos dificuldade de nos relacionar, alguém que está sofrendo, uma pessoa que queremos ajudar, um ente querido ou nós mesmos. Essa prática é antídoto para uma emoção ou sentimento negativo em relação a uma pessoa e é uma forma de liberarmos as pessoas. Ao liberar as pessoas com as quais temos um relacionamento difícil, liberamos a nós mesmos. Mesmo que lembremos apenas de uma das frases abaixo no momento do surgimento da raiva em relação a alguém, será muito útil para que não perpetuemos maus sentimentos e paisagens internas negativas. Se somos agredidos, a metabavana pode ser usada para nos lembrarmos de não responder a agressão, não entrando na paisagem negativa do outro e de alguma forma, não responder pode ser muito benéfico para nós e para o outro. Onde está o espaço pontilhado abaixo, podemos incluir o nome da pessoa e termos ela na nossa mente.

Que ……. encontre a felicidade,

Se liberte do sofrimento,

Encontre as causas da felicidade,

Se liberte das causas do sofrimento,

Se purifique de todo karma,

Esteja lúcido/a,

Possa de fato beneficiar os seres e

Veja nisso a fonte de toda felicidade, alegria e energia.

Plantando no meu jardim

"Todo jardim começa com uma história de amor, antes que qualquer árvore seja plantada ou um lago construído é preciso que eles tenham nascido dentro da alma. Quem não planta jardim por dentro, não planta jardins por fora e nem passeia por eles."
Rubem Alves

Não me prive da verdade

A diferença entre mentir e omitir é uma questão semântica.
No caráter, a atitude não tem diferença.
Esconder a verdade, seja mentindo ou omitindo, no fim tem a mesma motivação.
O que carateriza este individuo é uma imaturidade para lidar com a realidade, com as escolhas, além de uma forte tendência em optar por aquilo que é mais fácil e vantajoso nem que seja por algum momento.
Maturidade é bancar as consequências das escolhas. É ter responsabilidade, é ter empatia no coração.
São extremamente fortes os honestos, carregam em si a integridade do que são, do que escolheram.

"Que a sua fragilidade não seja uma justificativa para seus erros, para sua inconsequência ao agir sem considerar o coração alheio."

A mentira ou a omissão por mais bem intencionada que seja, nunca terá a beleza da verdade, por pior que ela pareça.

Sim. Alguém mentiu para mim. Não foi a primeira a vez e é provável que não seja a última, talvez seja o preço que se pague por arriscar.
Tem sido o desafio mais difícil para mim nos relacionamentos. Embora eu acredite na humanidade, estes seres desafiam minha fé, me arranham o coração e, ao mesmo tempo, me despertam profunda compaixão. O inferno é feito de mentiras. Eu não acredito que seja feliz alguém que precise arquitetar a todo instante formas de sustentar sua fantasia.
Optar pela verdade é para os fortes.

Do que você foge?

A vida nos desafia e nos estimula constantemente.

O problema não é a vida, é o medo.

Estar vivo é aceitar a transformação como algo natural e não ameaçador.

Observe a natureza e sinta a impermanência perene em cada árvore, cada flor, em cada crepúsculo.

Nossa limitação é que é o problema, acreditamos nela, mais do que no céu que nos cobre.

Então, meu desejo para você, para mim e para todo mundo é que possamos ver o quanto a limitação é uma grande ilusão e possamos voar. Juntos ou não, mas liberados desse peso horrível que nos impomos.

Deixe voar e siga amando

Para uma mulher se sentir amada

Os homens são capazes dos mais delicados gestos quando estão apaixonados, mas para uma mulher bem colocada na sua feminilidade, a simplicidade é o caminho. Vá sem pressa.

Para uma mulher se sentir amada basta olhar em seus olhos, longamente, vagarosamente, pedir licença e entrar com delicadeza.
Para uma mulher se sentir amada basta olhar para suas (muitas) versões e aprecia-las.
Ela quer ser vista como é, além das aparências, além do sorriso, ela quer que você veja onde nasce o seu sorriso.
Para uma mulher se sentir amada navegue com ela em sua respiração, em sua reação, em seu fluir, viaje em sua história, não faça julgamentos, acolha seus medos, seus traumas, seu calor e sua essência.
Para uma mulher se sentir amada segure a sua mão, caminhem juntos, beije a sua alma, acalme sua ansiedade, deixe-a mostrar seu coração, ouça seu silêncio.

Como fazer tudo isso?
Olhos nos olhos, carinho, abraços longos e silenciosos, apenas ao som dos corações bem próximos.
Uma mulher sentindo-se amada é uma fortaleza para seu companheiro.

Se você tiver a disponibilidade, o tempo e a vontade de fazer uma mulher se sentir amada, você beberá da mais deliciosa fonte de energia pura e perceberá o quanto essa energia pode nutrir o grande homem que há em você.
Ela amada expande, você expande com ela e juntos vocês transbordam.

Voando

Exposição apaixonada

De coração aberto

Abraço

Para você que chegou e foi embora com um abraço. O abraço da alma, do coração, o abraço de muitos tempos.

Para você que aqueceu-me o corpo como lava.

Até um dia ou nunca mais.

Poesia e cartas de amor, construção e atitude

Sempre gostei dos poetas, dos amantes das palavras, escritores, músicos, mesmos os dramáticos. Eles carregam as profundezas dos significados e teem licença para brincar com eles.

Quem gosta das palavras sabe. Quem tem o talento da palavra possui um brilho misterioso.

Os maestros das palavras são encantadores da mente ao coração, no papel, na tela, no microfone, no palco, na vida e principalmente diante dos meus olhos. Encantamento como sua natureza é, é efêmero e não sobrevive a vida sozinho. Talvez por isso seja especial, dura um suspiro.

Belas palavras sem a atitude para sustentá-las apenas decoram belas memórias.

Que possamos ser belos e encantadores, mas acima de tudo que possamos ser íntegros. Que possamos levar para a vida a delicadeza e a ação que transforma a palavra em atitudes.

Porque viver é mais, sonhar é maravilhoso, mas para estar vivo é preciso escolher e se movimentar na direção de um propósito.

Então minha oração é para que possamos ter a delicadeza, a sensibilidade e a empatia, mas sem esquecer que é preciso construir e preservar e estes verbos são atitudes.

O meu olhar é nítido como um girassol - Fernando Pessoa

O meu olhar é nítido como um girassol.

Tenho o costume de andar pelas estradas

Olhando para a direita e para a esquerda,

E de vez em quando olhando para trás...

E o que vejo a cada momento

É aquilo que nunca antes eu tinha visto,

E eu sei dar por isso muito bem...

Sei ter o pasmo essencial

Que tem uma criança se, ao nascer,

Reparasse que nascera deveras...

Sinto-me nascido a cada momento

Para a eterna novidade do Mundo...

 

Creio no Mundo como num malmequer,

Porque o vejo. Mas não penso nele

Porque pensar é não compreender...

O Mundo não se fez para pensarmos nele

(Pensar é estar doente dos olhos)

Mas para olharmos para ele e estarmos de acordo…

 

Eu não tenho filosofia: tenho sentidos...

Se falo na Natureza não é porque saiba o que ela é,

Mas porque a amo, e amo-a por isso,

Porque quem ama nunca sabe o que ama

Nem sabe porque ama, nem o que é amar...

 

Amar é a eterna inocência,

E a única inocência é não pensar...

Alberto Caeiro

O que eu posso esperar de você?

Há o encontro e ele é bom. Através dele entramos em contato com um mundo novo dentro de nós mesmos. Nos apaixonamos, nos encantamos, amamos. Poderíamos simplesmente sermos gratos e desfrutar dessa raridade que é encontrar alguém que conecta com alguma ou toda parte de nós. Poderíamos simplesmente curtir este momento de conexão genuína e prazeirosa. Poderiamos simplesmente acompanhar a pulsação provocada delicada ou ferozmente por alguém e parar para ouvir. Poderíamos simplesmente descansar a mente e deixar o coração e o nossos corpos se deleitarem sem pressa, sem acelerar o tempo.

Poderíamos, mas a mente e toda a sua confusão não permitem mais do que alguns instantes de paz. Reduzimos a magia daquele encontro especial ao mero atendimento de expectativas.

Logo em seguida já começam a vir a tona as neuroses nutridas pela carência de toda uma vida.

"O que eu posso esperar de você?"

Eu não responderia essa pergunta nem para mim mesma.

Não posso oferecer garantias, ninguém pode, porque amanhã tudo pode mudar.

Eu não quero suprir a carência de ninguém. Nem a expetativa, nem ser a resposta ou salvação de alguém.

Não quero uma relação utilitária. Eu quero ser livre, amar, me entregar e continuar livre.

Quero poder dizer "eu te amo" e isso não se tornar uma promessa, uma sentença, um grilhão.

Quero amar hoje, totalmente, loucamente  entregue, e, sendo isso o Amor deveria bastar...

O encontro é o tesouro, todos deveriam saber...mas não sabem e sem saber se perdem, deixam passar aquela linda história sem viver.

A única coisa que eu tenho para oferecer é a minha disponibilidade e disposição para que possamos estar juntos. No que isso vai dar? Quem pode prever com precisão?

Relações são construídas com a convivência, não com promessas.

Esteja aberto para me conhecer, esteja presente e seguiremos, conhecendo e convidando um ao outro para adentrar em nosso universo interior. É o que importa, é o o que vale a pena.

Feche os olhos ao me abraçar e deixe seu coração lhe dizer o que falta, ouça. 

O que falta neste mundo é coragem de sentir e se entregar.

Relacionamento, passo a passo

Água salgada como o mar

"Matar não quer dizer a gente pegar o revólver de Buck Jones e fazer bum! Não é isso. A gente mata no coração. Vai deixando de querer bem. E um dia a pessoa morreu."

__ José Mauro de Vasconcelos, in “O meu pé de laranja lima”

As coisas terminam porque um dia começaram.

É tempo de agradecer tudo que veio. Honrar a vida com sua variedade e confiança.

Estamos limitados demais para desvendar seus mistérios. Quem acha que sabe, parte da largada errada.

Não sabemos nada. Viver é a única saída.

Fernando Pessoa

Fernando Pessoa

O meu olhar é nítido como um girassol.

Tenho o costume de andar pelas estradas

Olhando para a direita e para a esquerda,

E de vez em quando olhando para trás...

E o que vejo a cada momento

É aquilo que nunca antes eu tinha visto,

E eu sei dar por isso muito bem...

Sei ter o pasmo essencial

Que tem uma criança se, ao nascer,

Reparasse que nascera deveras...

Sinto-me nascido a cada momento

Para a eterna novidade do Mundo...

 

Creio no Mundo como num malmequer,

Porque o vejo. Mas não penso nele

Porque pensar é não compreender...

O Mundo não se fez para pensarmos nele

(Pensar é estar doente dos olhos)

Mas para olharmos para ele e estarmos de acordo…

 

Eu não tenho filosofia: tenho sentidos...

Se falo na Natureza não é porque saiba o que ela é,

Mas porque a amo, e amo-a por isso,

Porque quem ama nunca sabe o que ama

Nem sabe porque ama, nem o que é amar...

 

Amar é a eterna inocência,

E a única inocência é não pensar...

Alberto Caeiro

As mulheres sempre sabem

Ainda me surpreende os que mentem. Não por minha ingenuidade, porque já não posso me dar esse benefício. Algumas pessoas foram bem didáticas comigo neste sentido. Eu sei que elas existem, sei que elas são capazes de ferir, sei que não se importam com as consequências, desde que uma mentira os levem onde querem. O que me surpreende é a ilusão de não serem descobertos.

Hoje em dia sustentar uma história irreal dá muitíssimo trabalho, exige uma estratégia complexa e tempo.

Então tanta energia empregada para enganar alguém me surpreende.

Eu sinto preguiça.

Apesar de tudo ainda há a colheita incontestável da vida.

Essa meu chapa, não fica para a próxima não. É aqui mesmo, o que você oferece, você colhe.

Sinto muitíssimo pelas pessoas que mentem. Sinto muitíssimo. 

Eu as observo como quem vai ao zoológico.

Estão enjaulados e não percebem.

Por outro lado admiro profundamente a coragem e a dignidade das pessoas honestas. Sua integridade é inquebrávelmente adorável.

No fim das contas quem acha que precisa mentir, dissimular, esconder, enganar, é uma pessoa tomada de enorme fraqueza, em muitos sentidos.

Sinto muitíssimo, mas quero bem longe de mim.

Seja feliz agora!

Amor que surge

Sustentar o encantamento é natural para os Homens, só os melhores

Osho - se alguém ama você, seja grato

Osho - ser feliz é a maior coragem

Perguntas com respostas não faladas

Estou respirando para viver ou para sobreviver?

Quem sou eu?

Existe um propósito em minha vida? Se sim, eu sei qual é?

O que é importante? 

Como eu utilizo minha energia, meu tempo?

Estou feliz com a vida que desenhei para mim até agora? Se não, o que desejo mudar? Como mudar? Quem pode me ajudar?

Não machuque esse meu coração

Por favor

não me aperte tanto assim

tenha cuidado, pega leve

olha onde pisa

isso é meu coração

meu ganha-pão

instrumento de trabalho,

meio de vida, profissão

meu arroz com feijão

meu passaporte

para qualquer parte

para qualquer arte

não machuque esse meu coração

preciso dele

para me levar a Marte

sem sair do chão

não me aperte

não machuque

tome cuidado

eu vivo disso

poesia, sonhos

e outras canções

sem emoção

morro de fome

sinto muito

mas não há nada

que eu possa fazer

sem coração

Alice Ruiz

Um poema para enfeitar o dia

De delicadezas me construo. Trabalho umas rendas

Uma casa de seda para uns olhos duros.

Pudesse livrar-me da maior espiral

Que me circunda e onde sem querer me reconstruo!

Livrar-me de todo olhar que quando espreita, sofre

O grande desconforto de ver além dos outros.

Tenho tido esse olhar. E uma treva de dor

Perpetuamente.

Do êxodo dos pássaros, do mais triste dos cães,

De uns rios pequenos morrendo sobre um leito exausto.

Livrar-me de mim mesma. E que para mim construam

Aquelas delicadezas, umas rendas, uma casa de seda

Para meus olhos duros.

Hilda Hilst