Meus desejos renovados - 2015

Desejo a você que sendo só, possa encontrar companhia, primeiro dentro de si, para que sinta-se feliz o bastante para poder dividir esta alegria com alguém novo. Que você possa ser leve, que possa ser um enfeite, um perfume, uma beleza a mais em uma nova paisagem, mas que encontre a sua beleza própria antes dentro de si mesmo;

Que você estando com alguém, possa apreciar o que ele tem de melhor, não forçar a barra no que não for tão bom e que possam juntos, melhorar como pessoas e como casal. Que você possa se relacionar com as qualidades, respeitando o tempo do desenvolvimento do outro como se respeita um lugar sagrado;
Que tendo amigos possa estar com eles de coração aberto, puro e leal.
Que não tendo amigos, possa aprender a cultivá-los, pois são a maior riqueza que se pode ter.
Que possa ser grato por tudo que conseguiu neste ano, sem se amargurar ou menosprezar o que não conseguiu, seja grato, apenas agradeça!
Que descubra em seu coração todas as nuances da generosidade desde o compartilhar até  a aceitar a generosidade do outro;
Que deseje o melhor sem menosprezar aquilo que já conseguiu. Que possa olhar para suas mãos e perceber que conseguiu o melhor até agora, mas tendo a convicção de que sempre há sonhos para sonhar, para construir, para realizar, então, que os tenha e aja para concretizá-los!
Que possa perdoar aqueles que o magoaram, que o decepcionaram, que o frustraram. Toda vez que eu me decepcionei com alguém foi porque depositei uma projeção minha, uma expectativa irreal, como toda expectativa é, e este entendimento alivia e ensina.
Que possa ter saúde para batalhar pelos seus sonhos, escolhendo melhor seus alimentos, suas atividades, como e com quem gasta sua energia.
Que consiga lucidez para ver a verdade sem se machucar.
Que reconheça o amor quando ele chegar, assim como a ilusão e o desejo, para que não se perca, mas se acontecer de se perder, que se encontre logo.
Que mantenha sua mente sã, seu corpo em movimento e sua alma sorrindo.
Felicidade é um estado, que ela possa ser aproveitada em seu potencial máximo toda vez que aparecer em sua vida.
Que você possa ser feliz com o que a vida lhe proporcionar, sem estagnar, apenas sendo feliz e refazendo forças para buscar o que aspira.
Que tenha amor em seu coração, não somente por alguém em especial, mas que possa ver que tudo e todos podem ser especiais e merecem receber amor. Ame a vida e desfrute dela com o coração puro.
Que a luz esteja presente em sua vida, em sua mente, em seu coração. Que o equilíbrio seja real e não ilusório.
Que você encontre sempre a resposta mais sábia, o conselho mais amoroso e o cuidado necessário em momentos difíceis.
Que o desejo de aceitação e o medo de rejeição não te corrompam o espírito livre, que possa sempre encontrar forças para expor seus pensamentos, seus sentimentos, sua fé e seu caráter com honestidade e sem medo.
Que você possa enxergar a si mesmo, aceitar suas limitações e amar suas potencialidades com humildade e compaixão. E que possa transformar, em si mesmo, aquilo que o impede de caminhar mais leve e livremente.

Que esteja VIVO! É o meu desejo para você, para mim e para todo mundo.

Sobre a força que somos

Sobre a força que somos

Eu sou o fogo que acende
Você correnteza que me abraça
Eu sou o perfume da mata
Você montanha que acolhe
Eu sou a terra quente
Você vulcão que explode
Eu sou a brisa que refresca a tarde
Você o sol que arde
Eu sou a fúria da chuva forte
Você a grama que absorve
Eu sou o gemido surdo
Você é o toque preciso
Eu, mulher que sabe
Você, o homem que nasce.

Você não está sozinha porque é desinteressante, feia ou chata

Hoje eu queria escrever alguma coisa sobre como ando vendo mulheres maravilhosas questionando sua beleza, sua idade, sua essência só porque estão sem um parceiro.
Eu vejo que elas sofrem e no meu coração há um desejo genuíno de ampará-las. Eu já estive neste lugar e agora sei que ele não é real, é uma ilusão, é uma distorção.
Ontem eu assisti o filme "Os homens são de Marte e é para lá que eu vou". Em algum momento da minha vida de solteira eu já passei por algumas daquelas cenas, ri alto de mim mesma quando me recordei ... Hoje eu sou tão diferente...
Não importa a idade, muitas de nós  ainda querem ser amadas, aceitas, respeitadas e honradas na condição de parceira. Isso não nos torna fracas ou imaturas, mas apenas humanas.
Acontece que as vezes isso não acontece no tempo que queremos, pode demorar, pode ainda não acontecer. E se a mulher não estiver na inteireza do seu ser, ela pode colocar uma carga enorme sobre si mesma, carregada de culpa, traumas, complexo de inferioridade, ou ainda entrar numa paranoia com sua auto imagem, se achando feia, velha ou desinteressante. Nesta fase o tempo vira um vilão veloz e tudo isso pode desencadear uma crise de tristeza, depressão ou até pânico.
O que eu gostaria de dizer para essas mulheres é que elas são lindas, que a unica coisa que podem fazer é se conhecerem mais profundamente para poderem perceber sua própria beleza e seu valor único.
O mundo não deixa de existir se você se for, mas certamente ele estará diferente.
Como as flores de um jardim, assim somos nesta existência. Seres únicos, cada qual com seu perfume e beleza, cada qual com seu toque de mistério e  frescor. Somos seres únicos, não há dois seres humanos iguais no mundo e, igualmente todos temos um coração digno e perfeitamente apto para receber o amor.

Este ano eu faço 40 anos, daqui a pouquinho, alguns dias apenas. Achei que com 30 e poucos estava em minha melhor fase, descobri que a melhor fase é sempre a que estamos hoje.
Estou falando da idade porque vejo que isso importa demais para as pessoas, já importou para mim. A minha alma não dá a mínima para o ano que nasci, eu me sinto plenamente a vontade para fazer qualquer coisa, mas hoje escolho melhor do que há 10 anos atrás. Sofistiquei minhas vontades.
Hoje eu conheço mais o meu corpo, também o movimento mais, não com qualquer atividade, mas com escolhas prazerosas.
Também escolho melhor a comida e prazer e saúde andam juntos.
Reconheço como meu corpo se comporta com cada escolha que eu faço e isso inclui os homens.
Eu já tive algumas experiências amorosas, me permiti casar com todo o protocolo, morar junto, namorar para casar, namorar por namorar, namorar a distância, transar sem amar, transar sem conhecer, transar por transar, só para relaxar. Eu já fiz algumas coisas, me permiti, mas não precisei repetir as experiências para saber o que me fazia bem ou não.
Minha natureza é auto observadora, pode não ser tão imediatamente, mas eu sempre sei se aquela experiência vale a pena repetir ou partir para a próxima. É para me descobrir que eu me permito, para aprender sobre mim, sobre meus mecanismos, para desenvolver ensinamento próprio sobre quem eu sou, o que me faz feliz e o que não me acrescenta.
Não é tão simples, muitas vezes dói, mas viver é isso mesmo, sempre podemos aprender, sempre.
Pela primeira vez, eu me propus um celibato, 2015 foi o ano das experiências sem sexo, muita meditação, muita prática espiritual e de auto observação e paradoxalmente, o despertar da minha consciência sexual.
Eu posso direcionar a minha energia, eu posso escolher com quem eu quero compartilhar dela e sei que não é com alguém querendo mais uma distração.
A minha maior riqueza é o que eu trago dentro de mim, minha energia, meus sentimentos, minha experiência, meu coração e meu templo sagrado (meu corpo).
Da mesma forma que escolho os alimentos hoje eu escolho os homens.
Primeiro eu quero saber do que é feito, quero conhecer para saborear, sem pressa, sem medo, quero permissão para entrar e calmamente descobrir sua matéria, sua verdade, quero degustar vagarosamente sua essência.
Para isso é preciso disposição, então alguém que está acostumado ao fast food, talvez não entenda. Talvez o ritual seja longo demais para ele, talvez saborear cada sutileza seja muito demorado, talvez ele tenha pressa, talvez ele seja hiperativo, talvez ele tenha muitas opções mais rápidas, talvez ele esteja em um momento diferente, talvez ele precise de diversidade para se sentir satisfeito, talvez ele queira mais diversão e distração, talvez essa profundidade seja monótona demais para ele, talvez simplesmente não seja eu a mulher que o fará respirar e sentir; E é isso que hoje me economiza energia, eu já sei o que eu quero e já sei o que quero evitar.
Romantismo a parte, nós podemos manifestar nossos desejos e respeitar as diferenças de direções opostas sem que isso se torne um conflito, somos adultos e intelectualmente capazes de entender uma mensagem.
É fácil esbarrar em alguém, o encontro é mais do que isso. O encontro entre duas pessoas vem junto com encontro de desejos, de vibração, de sintonia e com alguma sorte, vem com o encontro de motivações e de sentido de vida. Não há como caminhar com alguém que deseja chegar ao norte se você anseia pelo sul. É tão simples como uma viagem.
Então hoje, quando eu esbarro com alguém assim ou eu desfruto de um momento ou eu deixo passar e agradeço, seja lá o que aconteça é uma oportunidade, é uma chance de escolhas.
Uma vez uma amiga me perguntou se eu não pensava no pesar da história não ir além, nos motivos. Não, eu não gasto minha energia assim.
Se eu queria muito e a pessoa não manisfestou a mesma disposição, eu sinto muito, por ele. Eu sei da maravilhosa experiência que teríamos, eu sou única, minha energia é única, a experiência numa troca de energia comigo seria única. Ele nunca saberá, mas eu sei que eu sou uma mulher incrível, deliciosa e cheia de amor para compartilhar. Então, eu sinto muito, por ele, porque eu estava disposta e ele não, foi ele quem se fechou.
Isso não é arrogância, é integridade, é amor próprio, é honrar o que se é, um ser único e maravilhoso. Assim sou eu e assim é você. Isso não elimina sua auto observação e sua caminhada de desenvolvimento interior, mas te retira do papel de vítima, que não te ajuda em nada.
O amor acontece para os que se amam, um ser inteiro não precisa ser metade de alguém, é feliz com sua existência. Então ame-se, não espere que alguém faça isso por você.

A minha lei pode ser a sua

" As pessoas são covardes, não se preocupe com elas. Siga o seu caminho, vá no balanço da sua dança. Lembre-se apenas de uma coisa: tudo o que é bom, é bom, tudo o que você sente que é bonito, é lindo, e tudo o que faz você ser alegre, é encantador e verdadeiro. Deixe que o critério de tudo seja seu, único. Não se incomode pela opinião dos outros. Que esta seja sua única canção: tudo o que faz você feliz é obrigado a ser verdadeiro. A felicidade, é o único critério da verdade."
(Osho)

Noite escura

Na noite escura encontrei minhas sombras.

Ainda não sei que tamanho tem;

Na noite escura encontrei comigo;

Ainda não sei quem somos;

Na noite escura vi meu medo e minha vergonha, e vi que o medo também é culpa;

Ainda não sei o que é maior aqui dentro;

Sei que há um propósito e é isso ainda que me sustenta.

Onde está a luz dos dias felizes?

Na escuridão da noite não se vê.

Revolução do amor

Cala a boca e beija!

Amei

Vida nova, nova vida

Essas histórias...

Se você acha que me conhece ou que sabe de mim porque me acompanha na internet. Fica a dica. Você não sabe quase nada. E tudo bem. Essas histórias fragmentadas e pensamentos fazem parte de mim, se de alguma forma esse transbordar atinge o coração de alguém, já é mais do que jamais esperei.

Infelizmente a falta de tempo ainda me impede de compartilhar mais.

Ainda me escapam coisas...

Histórias que passam, sentimentos vindos do retrovisor...

Tudo bem.

Nem tudo que escrevo nasceu no meu coração, mas com certeza, ressoou nele.

Na plenitude da experiência humana estão as emoções que tanto podem ensinar como paralisar. Se há sofrimento é porque antes houve uma distorção do significado, então a oportunidade de aprendizado se manifesta.
Esse instrumento sábio e perfeito que nos foi dado nessa existência, pode sentir tudo. É com esse sentir que aprendemos, é com ele que nos conectamos, é através dele que atravessamos os mundos. Nosso corpo é um mestre que ensina através deste sentir.
A dor é inerente mas o sofrimento é opcional.
A integração dos sentimentos trás a paz. Acontece que as vezes nos apegamos e nos agarramos a esse sofrimento como se fosse  a última chance, mas não é. As possibilidades são infinitas. A limitação é só mais uma ilusão. Nos identificamos com determinada história e não queremos que ela siga, mas ela já está seguindo, então nos agarramos ao sofrimento como quem segura o rabo de um cavalo galopando.
Aceitar a humanidade que nos foi dada, como mestra ensinadora, contempla prazeres e dores, com ambos aprendemos se nos permitirmos este aprendizado, se aceitarmos que somos humanos e mergulharmos dentro de nós mesmos com a confiança de que o ar não vai faltar.
Não sentir, não se expor, não compartilhar, não se permitir, é negar a condição básica dessa existência terrena. Estamos seres humanos, estamos vestidos desse instrumento, desse corpo, sermos homem e mulher, cada qual com seu paraíso e seu inferno, mas a escola é a mesma, o sentir. Se permita sentir e mergulhe nisso com toda a humildade e compaixão que habita seu coração. Permissão para exercer a fragilidade de ser humano e aceitação dessa condição é o único caminho possível para aprender neste plano. Aproveite a oportunidade maravilhosa que a vida está te proporcionando para se aprofundar em si mesmo.

Quando somente o coração entende

“O divino escreve mistérios no coração, onde eles esperam silenciosamente por serem descobertos.”

Rumi

As vezes é o silêncio acompanhado de um toque que deve transmitir a mensagem. Não importa se naquele momento quem a recebe não está entendendo cognitivamente. Isso realmente não importa.

A mensagem está lá, foi entregue, o coração recebeu, a mente pode impedir a compreensão naquele momento, mas não para sempre.

O coração é o entendimento da alma. O que o nosso coração recebe é espalhado por todo o nosso ser, mesmo que a mente não permita.

Então os corações se comunicam, em outra linguagem, em outro nível de entendimento, independente das nossas palavras. Até porque muitas coisas não podem ser ditas através de palavras...

Repousemos na essência.

Sobre a presença e o amor

Tempo

Que eu possa ter a delicadeza que conforta.

Que eu possa sentir o relaxamento que suaviza.

Que eu possa lembrar da efemeridade da passagem sem esquecer da eternidade da alma.

Ainda sou um bebezinho engatinhando

Osho - O Amor É Uma Porta

“Se houver paixão no amor, o amor se tornará o inferno. Se existir apego no amor, o amor será uma prisão. Se o amor não tiver paixão ele se tornará o paraíso. Se o amor não tiver apego então o amor, em si mesmo é divino.

O amor tem ambas as possibilidades.Você pode ter paixão e apego no amor: então é como se tivesse amarrado uma pedra ao redor do pescoço do pássaro, logo ele não pode voar. Ou como se você tivesse colocado o pássaro do amor numa gaiola dourada. Por mais preciosa que a gaiola seja – ela pode ser enfeitada com diamantes e jóias – uma gaiola ainda é uma gaiola e ela destruirá a capacidade do pássaro de voar.

Quando você remove a paixão e o apego do amor, quando o seu amor é puro, inocente, informal, quando você dá amor e não pede, quando o amor é somente uma doação, quando o amor é um imperador, não um mendigo; quando você fica feliz porque alguém aceitou o seu amor e você não negocia o amor, não pede nada em troca, você está liberando o pássaro do amor para o céu aberto: está fortalecendo as asas dele. E este pássaro pode seguir na jornada para o infinito.

O amor tem feito pessoas caírem e também tem feito pessoas elevarem-se. Depende do que você tem feito com o amor. O amor é um fenômeno muito misterioso. É uma porta – de um lado está o sofrimento, do outro lado está o êxtase; de um lado está o inferno, do outro lado o paraíso; de um lado o sansara, a roda da vida e da morte, do outro lado está a liberação. O amor é uma porta.

Se você só conheceu um amor cheio de paixão e apego, então quando Jesus diz ’Deus é amor’, você não será capaz de entender. Quando Sahajo começa a cantar canções de amor você ficará muito desconfortável: “Isso não faz sentido! Eu também amei mas só recebi miséria em troca. Em nome do amor colhi somente uma coroa de espinhos, nenhuma flor nunca floresceu para mim.” O outro amor parecerá ser imaginário. O amor que se torna devoção, que se torna prece, que se torna liberação, parecerá apenas um jogo de palavras.

Você também conheceu o amor – mas quando o conheceu achou somente um amor cheio de paixão e de apego. O seu amor não era realmente amor. Ele era somente uma cortina para esconder a paixão, apego e sexo. Do lado de fora você o chamava de amor, do lado de dentro era algo mais. Qual era o seu desejo quando estava amando uma mulher ou um homem? – seu anseio era sexual e o amor era somente uma decoração exterior.

Se você procurar profundamente dentro de si mesmo verá que o seu amor é somente uma palavra, as labaredas do desejo sexual estão queimando dentro dela. Mas não é aceitável expressar aquelas chamas para alguém diretamente, é necessário diplomacia. Então diz para a mulher da qual quer gozar o corpo que você ama a sua alma. Você nem mesmo conhece a sua própria alma, como pode conhecer a alma do outro? Mas as pessoas que estão cheias de cobiça pelo corpo falam sobre a alma. O desejo delas é gozar o corpo do outro mas elas falam sobre a beleza interior.”

Osho, Showering without Clouds, Capítulo #2

Coragem

É preciso coragem para admitir que temos medo.

Coragem para olhar no fundo de nossas experiências e perceber que o medo sempre esteve presente, interferindo na entrega e no relaxamento.

Eu sinto o medo em todo meu ser. Estou olhando para ele e sentindo a paralisia que me provoca.

Não, eu não sou tão forte como gostaria de ser. Eu sou frágil, eu já me quebrei algumas vezes, sinto medo em passar por aquela dor novamente.

O coração se restabelece, mas não significa que passe ileso pela dor. Todos temos as nossas sequelas.

Dizem que o antídoto para o medo é a coragem, mas parece que o medo nunca vai embora.

A coragem, me parece, nos movimenta, nos retira da paralisia, como aquele impulso que nos faz prender o ar e saltar diante o trampolim. Você salta, mas ainda há o medo, ele salta com a gente. No percurso da experiência, por aquele momento, quando você solta o ar, o medo é esquecido para dar lugar ao salto em si, presença.

Eu não tenho muitos medos, talvez tenha sorte ou méritos, não sei, mas tenho um que me apavora, me toma, me paralisa. Eu tenho medo de amar, de entregar meu coração para esse risco incontestável que é se deixar levar pelo amor. Estou procurando a cura, se alguém souber como, por gentileza, caridade, por ser humano, compartilha aí.

Pensamentos (des) conexos

Sentido é aquilo que faz com que alguma coisa tenha valido a pena, o tempo, a atitude, a energia ou simplesmente tenha valido o momento.

***

Significado é aquilo que nos faz dar valor às coisas, pode ser referencial, condicionado, mutável, ou pode ser só aquilo que colocaram na sua mente.

***

Estamos muitas e muitos, mas somos mesmo, únicos.

***

Uma sensação é algo tão efêmero... 

Sentimento é mais consistente, mas não é eterno. O sentir é um privilégio.

***

O coração é a pele da alma.

***

Uma paisagem é algo transitório que nos afeta.

***

Reação é aquela sensação produzida pelo outro que se transforma em paisagem, não possui essência genuína.

***

O silêncio é só ausência.

***

E tudo isso é só conceito, o meu, neste momento.

Dalai Lama - Relacionamento

"Creio que quando se está procurando construir um relacionamento verdadeiramente satisfatório, a melhor forma de concretizar isso consiste em conhecer a natureza profunda da pessoa e relacionar-se com ela nesse nível, em vez de meramente com base em características superficiais. E nesse tipo de relacionamento há espaço para a verdadeira compaixão."

– Dalai Lama

Ilusão e oásis

Ainda navegamos em mares de ilusão. Neste plano de existência temos um desafio constante diante de nós, gostamos das miragens.

Gostamos de ver o que queremos ver e não a verdade, a realidade. O que os olhos não veem o coração não sente...

Passamos de uma ilusão após outra, tal qual caminhantes do deserto e seus oásis imaginários. 

Todos temos sede, mas de que?

Passamos pelo prazer das sensações e muitas vezes, não conseguimos ver outra coisa. 

A sensação é a ponta do iceberg, há tanto mais por trás...
Para cada sensação eu vejo a minha busca por mim mesma essencialmente, pela conexão (ou desconexão), pela verdade e pela consciência, mas as vezes a distração, a perdição, de mim mesma e da realidade primordial.

A vida tem me presenteado com muitos encontros verdadeiros, lições nem sempre prazerosas, algumas lágrimas professoras, mas o importante é o que fica, o que realmente ressoa em nossa essência. 

Eu procuro me perdoar, quando percebo, evito ao máximo me culpar, melhor mesmo é encontrar sua parte de responsabilidade, mas se acontece de me culpar eu me perdoo. É uma prática constante de observação de si mesmo, meditação, assimilação e depois dissolução. Parece fácil escrevendo ou lendo, mas nunca é super fácil, um tanto de dor faz parte do caminho.
Isso quando está consciente, normalmente é só o deserto e seus oásis...

Desistência

A insistência é o nosso esforço, a desistência é o prêmio. A este só se chega quando se experimentou o poder de construir, e, apesar do gosto de poder, prefere-se a desistência. A desistência tem que ser uma escolha. Desistir é a escolha mais sagrada de uma vida. Desistir é o verdadeiro instante humano. E só esta é a glória própria de minha condição.
A desistência é uma revelação.

Clarice Lispector me entende.

A Mulher que Fica

Que sorte tem a mulher cujo o homem já transcendeu ao desejo pela mulher que passa.

Que sorte tem a mulher cujo o homem escolheu se satisfazer com a mulher que fica!

A mulher que fica já foi uma que passou, mas decidiu ficar, apesar da brisa da liberdade em só passar e não voltar.

A mulher que fica abriu mão do encanto da passagem para atravessar os dias que sucedem a rotina. Porque se relacionar passa pela rotina e nem sempre são dias encantados, porque esse encanto passa.

O encanto da mulher que fica é a profundidade do interesse em conhecer o que vai além dos sorrisos e das palavras doces.

A mulher que fica quer ver o dia seguinte, quer despertar acompanhada, quer ver o sol nascer sem máscaras.

A beleza da mulher que fica está na companhia diária, no abraço acolhedor, na troca cúmplice de olhares construídos no decorrer dos dias. 

A mulher que fica pode se revelar porque quer ver o mistério do outro também revelado.

A mulher que fica despiu-se da sedução do corpo, não porque não ache importante, mas ela quer mais do que a superficialidade do desejo, ela quer desbravar a alma, quer ver o ser que habita aquele olhar que a fez ficar .

A mulher que fica não tem mais medo de ser ela mesma, por isso inspira no seu homem que ele se mostre por inteiro, admira sua fortaleza e acolhe sua fragilidade. Ela sabe quão especial é aquele ser.

A mulher que fica valoriza suas virtudes, reconhece sua dedicação e compreende suas limitações. 

E como é bem humorada a mulher que fica, sabe se divertir dos tropeços e amparar a diversidade.

A mulher que fica confia na sua intuição, na escolha que fez, no potencial que está escondido atrás daqueles lindos olhos que a fitaram quando ainda era ela a mulher que passava, mas que decidiu ficar. 

Como tem tem sorte a mulher cujo o homem já transcendeu ao desejo por todas as mulheres que passam e repousa satisfeito em seus braços. Suas raízes, antes fumaça, agora se aprofundam sólidas no coração do homem.

A MULHER QUE PASSA

Rio de Janeiro , 1938 - Vinicius de Moraes

Meu Deus, eu quero a mulher que passa.
Seu dorso frio é um campo de lírios
Tem sete cores nos seus cabelos
Sete esperanças na boca fresca!

Oh! como és linda, mulher que passas
Que me sacias e suplicias
Dentro das noites, dentro dos dias!

Teus sentimentos são poesia
Teus sofrimentos, melancolia.
Teus pelos leves são relva boa
Fresca e macia.
Teus belos braços são cisnes mansos
Longe das vozes da ventania.

Meu Deus, eu quero a mulher que passa!

Como te adoro, mulher que passas
Que vens e passas, que me sacias
Dentro das noites, dentro dos dias!
Por que me faltas, se te procuro?
Por que me odeias quando te juro
Que te perdia se me encontravas
E me encontrava se te perdias?

Por que não voltas, mulher que passas?
Por que não enches a minha vida?
Por que não voltas, mulher querida
Sempre perdida, nunca encontrada?
Por que não voltas à minha vida?
Para o que sofro não ser desgraça?

Meu Deus, eu quero a mulher que passa!
Eu quero-a agora, sem mais demora
A minha amada mulher que passa!

No santo nome do teu martírio
Do teu martírio que nunca cessa
Meu Deus, eu quero, quero depressa
A minha amada mulher que passa!

Que fica e passa, que pacifica
Que é tanto pura como devassa
Que boia leve como a cortiça
E tem raízes como a fumaça.

Pelo amor a si mesmos usem camisinha - HPV e o câncer

Eu resolvi fazer esta postagem depois de perguntar para algumas pessoas se usavam camisinha ou não. Eu me surpreendi com com as respostas. As pessoas, não estão usando, sobretudo as pessoas abaixo de 40 anos. A minha geração, perto dos 40 anos, estava para perder a virgindade quando os nossos ídolos da TV e da música começaram a assumir que tinham AIDS ou morreram por decorrência da doença. Então fomos trabalhados na descoberta sexual com a sombra do medo da AIDS.

Essa geração perdia a virgindade usando preservativo, não todos claro, mas grande parte.

Hoje em dia ninguém morre de AIDS, a geração de 20 e poucos anos, não ouve falar da doença, e consequentemente está mais exposta. Conheço meninas lindas de 25 a 28 anos que nunca usaram camisinha na vida e não foi porque não tiveram vida sexual intensa. Simplesmente não gostam, não usam ou simplesmente acham que só serve para prevenir gravidez, elas tomam anticoncepcional e se acham livres de todo o mal.

A minha ginecologista, com consultório em zona abastada de São Paulo, comentou comigo que oito em cada dez mulheres que entram no consultório tem alguma doença venérea.

Assustador, na minha opinião. Doença venérea gente, simples de evitar, basta usar camisinha. As doenças vão desde HPV, clamídia, gonorreia, sífilis e ai vai...

As informações abaixo eu levantei sobre o HPV especificamente e coloco as fontes no final da postagem para que possam ler mais se assim quiserem.

Uma em cada cinco mulheres é portadora do vírus. A cada ano aparecem 137 mil novos casos no Brasil, que é líder mundial em incidência dessa doença.

Mais de 90% dos casos de câncer de útero é causado pelo HPV.

O câncer de colo de útero é o segundo tipo de câncer que mais mata no Brasil.

Mais de 70% dos homens carregam o vírus no Brasil, que é o país com mais incidência de homens infectados. Em cada dez homens, sete estão infectados. Muitos nem sabem porque a doença muitas vezes não se manifesta. As que não se manisfestam são as mais perigosas.

Se tudo isso não servir para que vocês usem camisinha, tem mais uma. A incidência de sífilis aumentou 1000%  no Brasil nos últimos anos. As outras, como a Clamídia também tem números assustadores. Todas elas tem consequências mais graves que a própria doença, principalmente nas mulheres.

Então usem camisinha, usem, simplesmente usem. Se o cara não quer usar, não transem. Não acho que existe nem pessoa e nem prazer sexual que valha a pena este risco. Por alguns segundos imagine seu médico te dizendo que você está infectado. Pense nisso!

Fontes:
http://www.incthpv.org.br/upl/fckUploads/file/Guia%20do%20HPV%20Julho%202013_2.pdf
https://www.youtube.com/watch?v=_IAPPsbHqxA
https://www.youtube.com/watch?v=B9ZgSDlQfAw
http://portalarquivos.saude.gov.br/campanhas/hpv/
http://drauziovarella.com.br/mulher-2/a-seguranca-da-vacina-contra-hpv/
https://www.youtube.com/watch?v=WgGW1s180-A
http://veja.abril.com.br/noticia/saude/cinco-novos-casos-de-sifilis-sao-diagnosticados-por-dia-no-instituto-emilio-ribas/
http://www.aids.gov.br/pagina/dst-no-brasil
http://www.correiodoestado.com.br/cidades/numero-de-pessoas-infectadas-com-sifilis-dispara-de-um-ano-para/243024/
http://www.dstunifal.com/2014/01/jovens-acreditam-que-anticoncepcional.html
http://sites.uai.com.br/app/noticia/saudeplena/noticias/2013/12/28/noticia_saudeplena,146961/na-contramao-do-mundo-brasil-amarga-aumento-no-numero-de-casos-de-hiv.shtml

Temos que aprender a sair da bolha

“Não importa qual a perturbação que a pessoa esteja manifestando, a origem dessa perturbação está numa bolha — e dentro da bolha está na fixação dela às aparências e às respostas automatizadas. É isso. É só isso que acontece. Sempre tem o momento que o sonho se desfaz. Aí nós estamos livres. Quando estamos livres descobrimos que sempre estivemos livres, que o sonho sempre esteve a um triz de se desfazer. Aquilo nunca teve consistência.”

—Lama Padma Samten

Quem sou eu?

Neste momento o medo
Receosa em habitar uma casa ruindo
Ouço o som das rachaduras
A ausência preenche o espaço
Neste momento a solidão
Não consigo me mover
Ficar é assustador
A casa perfeita está ruindo
Neste momento criança apavorada
O sal escorre solto
A dor não manifestada
Não há gritos, só o silêncio
Neste momento a dúvida
Quem sou eu?

Por que você quer mudar?

Um amigo me perguntou incrédulo. Por que você está fazendo terapia? O que você quer mudar na sua vida?
Ele me pegou de surpresa, num susto respondi. - Eu não quero mudar nada. Quero ser uma pessoa melhor, se isso trouxer alguma mudança como consequência, ok.
Depois eu fiquei pensando.
Realmente a minha vida está boa, nada que urgentemente precise se mudança.
Minha energia inquieta foi buscar ferramentas de transformação sem estar numa crise.
A gente não precisa ir até o inferno para construir seu céu.
Normalmente a gente houve as pessoas dizendo para não mexer no que está quieto, mas será mesmo?
Ah, eu não acredito nisso.
Uma consciência melhor, é o que eu quero. Eu não quero renascer das cinzas. Eu quero renascer do amor.

Nando Reis - Pra você guardei o amor

Pra você guardei o amor

Que nunca soube dar

O amor que tive e vi sem me deixar

Sentir sem conseguir provar

Sem entregar

E repartir

Pra você guardei o amor

Que sempre quis mostrar

O amor que vive em mim vem visitar

Sorrir, vem colorir solar

Vem esquentar

E permitir

Quem acolher o que ele tem e traz

Quem entender o que ele diz

No giz do gesto o jeito pronto

Do piscar dos cílios

Que o convite do silêncio

Exibe em cada olhar

Guardei

Sem ter porquê

Nem por razão

Ou coisa outra qualquer

Além de não saber como fazer

Pra ter um jeito meu de me mostrar

Achei

Vendo em você

Explicação

Nenhuma isso requer

Se o coração bater forte e arder

No fogo o gelo vai queimar

Pra você guardei o amor

Que aprendi vendo os meus pais

O amor que tive e recebi

E hoje posso dar livre e feliz

Céu cheiro e ar na cor que o arco-íris

Risca ao levitar

Vou nascer de novo

Lápis, edifício, tevere, ponte

Desenhar no seu quadril

Meus lábios beijam signos feito sinos

Trilho a infância, terço o berço

Do seu lar

Guardei

Sem ter porquê

Nem por razão

Ou coisa outra qualquer

Além de não saber como fazer

Pra ter um jeito meu de me mostrar

Achei

Vendo em você

Explicação

Nenhuma isso requer

Se o coração bater forte e arder

No fogo o gelo vai queimar

Pra você guardei o amor

Que nunca soube dar

O amor que tive e vi sem me deixar

Sentir sem conseguir provar

Sem entregar

E repartir

Quem acolher o que ele tem e traz

Quem entender o que ele diz

No giz do gesto o jeito pronto

Do piscar dos cílios

Que o convite do silêncio

Exibe em cada olhar

Guardei

Sem ter porquê

Nem por razão

Ou coisa outra qualquer

Além de não saber como fazer

Pra ter um jeito meu de me mostrar

Achei

Vendo em você

Explicação

Nenhuma isso requer

Se o coração bater forte e arder

No fogo o gelo vai queimar

Nossas caixas

Umas caixas em um canto e um mistério que sorri;
Canto esquecido,  pistas para sentir.
Numa caixa de papéis e segredos inconfessáveis;
Abraços que foram embora, amores incontáveis.
Numa caixa há pessoas que passaram para amar;
Todos foram iludidos no oásis, para não avistar o mar;
Numa caixa de lembranças um aviso para lembrar:
Não viaje neste oceano,
Você pode se embriagar.
Há uma ilha inexplorada onde ninguém nunca nem viu
Somos todos passageiros, mas tenha muita atenção
Está ilha solitária é repleta de paixão;
Lá o céu é vermelho e o medo ainda é da imensidão;
Numa caixa de emoções e muitas peles guardadas;
Nenhuma dessas veste hoje, foram congeladas;
Nessas caixas um segredo que ainda está por vir
Ainda estou aprendendo, mas já sei que quero mesmo é sentir.
Arrumando essas caixas eu vi um pouco de mim;
Já não basta mais fingir;
Já não basta mais vestir peles;
Já não basta mais armaduras;
Chegou a hora de ressurgir.

O amor e sua força

Eu já escrevi outras vezes por aqui sobre a forma que eu vejo o amor, talvez até agora esteja repetindo algo, não tenho certeza.

Eu não tenho o hábito de ficar lendo meus escritos do passado, das vezes que fiz, tive que segurar o impulso de apagar e isso não é justo com a minha história, afinal, tudo isso faz parte de uma parte de mim.

Então, nesse feriado de Tiradentes eu fiz retiro e como sempre, eu voltei com muita vontade de escrever, mas resolvi digerir aos poucos.

O amor é um tema tão comum, né? Todo mundo quer, todo mundo anseia, todo mundo sofre, todo mundo ama, será?

Ali naquele lugar mágico, cheio de lembranças de um divino cuidador e amoroso, naquele solo transformador, chegam pessoas tão sedentas de amor, corações tão machucados pela ausência dele.

É tão interessante observar a pessoa em seu primeiro dia e no último! É uma escola, uma lição para lembrar a fonte.

Ali encontramos o amor verdadeiro em sua essência, aquele que não exige troca, aquele que transborda da terra, aquele que acolhe e cuida, mas que as vezes dói de tão imenso.

Amor - como ele deveria sempre ser, independente de para onde fosse direcionado.

Misturamos nossas relações com outras coisas e pintamos de amor na ilusão de assim não precisarmos lidar com os nossos próprios conteúdos, carências, desejos e traumas.

Eu me apaixono, entro naquele estado de maravilhamento, em seguida felicidade e agonia em dois segundos?

Ah não é amor. É outra coisa ou outras coisas. Isso por si só já deveria me levar a algum estágio de consciência de mim mesma, mas não. Eu vou embarcando naquela viagem de ilusão até a desistência chegar, que no meu caso normalmente, (graças a Deus) chega logo, mas não antes de me levar até o inferno. E as vezes a desistência demora e a viagem ao inferno está só começando.

A experiência do amor verdadeiro é de bem estar. Eu fico pensando, caraca eu sei, eu sinto isso em todo meu ser, mas já me perdi demais no desejo e no apego.

O amor é tão generoso, ele jamais te levaria ao inferno. O amor é alegre, é inspirador, é companheiro, é libertador. Jamais aprisionador, opressor. limitador, possuidor. O amor é um só e é liberdade.

Olhamos para o outro e vemos uma imagem, daquilo que somos por causa dela (sera?) e nos apegamos, desejamos que aquilo nunca termine, mesmo que isso custe a realização do outro. Deixamos ir, querendo que ela deseje ficar e sofremos. E assim sofrendo, queremos que o outro perceba e volte arrependido. Onde foi parar o amor nessa hora? Envolto em todas essas emoções... Ficou lá embaixo de todas as nossas sombras e ilusões, Aquela imagem do que somos quando estamos com aquela pessoa, aquele sentimento todo, é sua imagem, ela só é um espelho, mas é sua própria imagem refletida.

Tudo é consciência. O amor não tem nada a ver com o sofrimento, no grau mais consciente ele liberta. Liberta o outro para que ele se realize, para que ele seja feliz, para que ele se transforme e cresça, para que ele experimente a vida plena. Isso é o sentimento de amor para mim.

Eu vejo isso claramente nesse momento. Toda a ideia de amor que colocaram na cabeça da gente é um erro, um caminho para o inferno.

Eu só entrego verdadeiramente o amor para o outro quando entrego a liberdade para que ele seja feliz, uma entrega verdadeira, honesta, sem condições. 

Só assim, só agora eu posso dizer que conheci o amor. 

O processo continua

Não é lá fora que as coisas devem mudar, aqui dentro, na minha visão, nos meus significados é que eu preciso mudar.
As mudanças lá fora não estão dentro do meu círculo de possível transformação... talvez por isso a sensação de impotência muitas vezes.
Houve um tempo que eu fiquei tão inconformada com forma como as pessoas elegiam um amor para se relacionar e depois queriam que eles mudassem totalmente, que acabei fugindo de toda relação onde eu percebesse que a pessoa não me aceitava como eu era.
Agora , refletindo eu percebo o quanto isso, na verdade só foi uma busca insana pela validação do meu estado de "muro alto".
Achei que esse é um bom nome para a forma como eu me isolei, tentativa infeliz de não expor minha fragilidade - "muro alto". Você se aproxima, só que nem tanto.
A nossa mente é muito ardilosa, ela cria realidades para fortalecer seus condicionamentos, para validar nossas reações, fugas, medos, inseguranças e assim nos mantem prisioneiros.
É quase como uma voz falando baixinho " tá vendo, eu te falei que isso iria acontecer"...
Talvez agora eu não tenha como saber qual foi a consequência real disso tudo, até esse momento, mas uma coisa dá para saber imediatamente, eu me tornei desconfiada, uma hipócrita desconfiada. Dessas que fala para todo mundo ser livre, gritando de dentro da prisão.
Quem está por baixo de tudo isso?
Quem sou eu de verdade?
Quais são os verdadeiros anseios da minha alma?
Qual o meu papel aqui? Como posso contribuir de algum modo por esse mundo?
Estou pedindo que o universo me ajude, preciso de coragem para enfrentar meus fantasmas.

Meu processo de reencontro

Houve um tempo que caminhar observando a humanidade era muito difícil para mim. Eu estava estudando sobre o espiritismo, sobre o mundo espiritual e a descrição daquele mundo perfeito só fez piorar a minha visão distorcida deste mundo terrestre. Eu não conseguia aceitar toda a imperfeição humana que eu via por toda a parte, inclusive em mim. Indignada, eu passava a perguntar a mim mesma e para Deus, ao Universo compulsivamente "Por que?" 

A indignação, a não aceitação e a falta de humildade e compaixão envenenaram a minha visão.

Meu olhar estava contaminado, focado nas mazelas. Longe do olhar do espírito que, o meu orgulho e a minha mente, me iludiram estar presente.

Eu fiquei doente. Estava dormindo mal, comendo mal, desenvolvi várias alergias de contato, minha bronquite da infância voltou.

Uma das médicas que me atendeu, homeopata, reconheceu a mãe dela em mim. Foi interessante a consulta.

A dra. me descreveu as emoções que causavam aquelas reações físicas e no fim falou que eram típicas dos indignados. Depois que me contou que a mãe, capricorniana como eu, foi por esse caminho e terminou a vida com muita amargura. Armadilha que eu poderia e deveria evitar, pois carrega uma série de doenças.

Olhar pessoas dormindo na rua, crianças mendigando, políticos roubando, pessoas morrendo por falta de assistência, jovens perdidos nas drogas, pessoas querendo tirar vantagem uma das outras, companheiros mentindo e enganando por alguns momentos de prazer. Tudo me fez pensar que esse mundo já era, melhor seria zerar tudo e começar de novo.

Eu me afastei de tudo, parei de ir ao centro espírita, parei de ver TV, parei de ir a baladas e bares. Resolvi dar um tempo de tudo, tirei 10 dias de férias e me recolhi.

Eu resolvi me afastar de tudo que me trazia aquela sensação de mundo fracassado, de desistência. Não percebi, naquele momento que o problema estava em mim.

Na minha ignorância eu não percebi que eu devia tratar a minha visão, ela estava distorcida completamente. 

Eu só peguei o problema e escondi embaixo do tapete, no meio da sala como disse meu terapeuta.

Estou tropeçando no resultado da minha ignorância nesse momento. Trabalhando em mim a compaixão por mim mesma, me perdoando, um processo de auto aceitação que está só nas primeiras contrações e já está doendo muito.

Estou tendo ajuda de um terapeuta maravilhoso, então acredito que a vida providenciou o cuidado necessário para que eu possa dar esse passo. Estou com medo, mas seguindo.

E como tudo acontece como tem que acontecer porque existe uma força maior cuidando da gente, eis que o universo me entrega, através dele, a mensagem perfeita. Quando a recebi chorei igual criança.

"Vai convivendo com tudo isso. Deixa essas informações se fazerem carne e irem moldando sua visão de mundo e comportamentos. A dor é o mais humano dos sentimentos. Ela nos une tanto quanto o amor. Ela nos orienta, nos direciona, nos dá a noção da finitude. É uma guia confiável. A dor é um processo dentro desse grande processo que é a vida. Acolhe ela. Mas há um momento que ela passa, é assimilada e se integra ao nosso patrimônio. Somos feitos de dores e amores. Alegrias e tristezas. Mas será que somos somente isso? Será que há algo imperecível? Algo que dure para sempre? Será que o nosso espírito está querendo nos dizer algo através das nossas dores? Do que precisamos nos dar conta? Onde está faltando um pedaço ou outro? Vamos completando nosso aprendizado a medida que caminhamos e na velocidade que nossa força de vontade e capacidade momentânea nos permitem. Aceita, acolhe, faça o que pode ser feito e acredita que uma força maior tomara conta e restaurará o que deve ser restaurado e trará o que tem de ser trago. Confia."

E dele: Sri Prem Baba

“Tenho dito que a raiz da crise que tem se manifestado nos vários setores da sociedade no mundo todo é devido ao esquecimento da dimensão espiritual da vida. A crise é um produto da nossa desconexão com o Grande Espírito. Nós perdemos a capacidade de enxergar o Espírito por trás das coisas e dos seres humanos (de nós mesmos). Não reconhecemos o Espírito porque nosso olhar está focado na matéria, principalmente na pobreza e nas mazelas do outro. E esse olhar somente alimenta a crença de que somos um pequeno eu. Esse é um encantamento, uma inconsciência coletiva.”

Agora é respirar e manter o foco, não deixar o medo tomar conta.

Vou contando por aqui a aventura desse reencontro comigo mesma.

A menina do armário

Eu sou uma menina esquecida no armário, alguém roubou minhas certezas.
Não há espaço, só muito pó de um passado escondido.
De onde estou só vejo medo e mistério, pouco ar e lágrimas.
Alguém vive a minha vida colorida em um empréstimo sem retorno.
Não há mais lágrimas porque as lembranças foram embora com o tempo.
Todas as minhas fragilidades eu pintei de ouro e teci uma armadura.
Ninguém vê através do ouro, ninguém vê o que está no centro.
Ninguém vê o que está no escuro.
Meu escudo é um sorriso largo e a distração é a minha fortaleza.
Todos só podem ver as flores diante da pressa dos dias.
O amor não veio hoje. Onde foi parar o frescor dos dias seguros?
Eu sou a menina esquecida no armário.
Aquela mesma que corria corajosa e livre nos dias de sol quente.
Hoje a brisa da verdade passou e abriu uma fresta. Só você viu que eram lágrimas.
Vem brincar comigo, vem me lembrar da alegria descompromissada.
Vem me ensinar sobre a vida.
Vem bailar comigo na noite de lua.
Vem me tirar dessa armadura.
Vem falar comigo até o sol nascer
Vem se mostrar para mim.
Eu só quero nascer de novo e olhar a vida sem medo.

Um adeus que nunca termina

Ontem foi o dia dela, a minha rainha, minha avó Iracema faria aniversário se ainda estivesse nesta terra. Se ainda estivesse aqui, com certeza teríamos festa. Se ainda estivesse aqui eu correria para dar um cheiro naquele pescoço com aroma de amor de vó.

Não dá para passar por esta data ilesa, 2 de fevereiro nunca mais será o mesmo. 

Cara, a ausência que a morte trás vem acompanhada de uma dor aguda, um vazio sem precedentes e uma saudade infinita, assim ao pé da letra, sem fim.

Não dá para comparar com mais nenhuma outra dor.

A gente acha que já sofreu muito por amor, por ciúme, por traição, por tomar um fora, eu preferiria passar por tudo isso mil vezes, do que estar sentindo agora esta saudade da minha avó, porque essa, meu amigo, não tem jeito, não passa e não há o que fazer, nunca mais.

Nunca mais correr para aquele colinho, nunca mais pedir oração, nunca mais ouvir aqueles conselhos cheios de sabedoria, nunca mais rir com ela, nunca mais ouvir a gargalhada dela no meio de uma história... nunca mais. Nunca mais a simplicidade certeira quando reclamávamos da vida.

Na presença dela a vida fazia mais sentido.

Você faz falta dona Iracema!

Pô, já faz um ano?!

Que saudade vó, que saudade!

Resoluções que dão certo

Decidir pela mudança é o primeiro passo, mas depois tem que agir. É a atitude que muda tudo. Vontade sem atitude não é nada.

2014 - Um ano de muito aprendizado

Todos sabemos que as listas de fim de ano são um tanto clichês, mas isto não significa que passaremos batidos por ela, afinal, a vida é um grande clichê.

O objetivo deste blog é jogar conversa fora, é registrar pensamentos e lembranças que poderiam ser ditos numa conversa entre amigos. E até pode ser uma sugestão para o seu próximo encontro com os amigos em 2015.

Quais foram as principais lições de 2014 para você?

Então quero compartilhar aqui os conselhos que 2014 me deixou, a ordem é aleatória, não significa importância:

1 - Na dúvida, compre uma passagem. Viajar é o melhor investimento que existe. Entrar em contato com outra paisagem, cultura, pessoas diferentes podem  amenizar qualquer problema, mesmo que temporariamente. É um respiro para a alma. 

2 - Esteja no controle do seu dinheiro. Se você trabalha para ter sua grana e fazer suas coisas saiba valorizar isso. Não estou falando para ser mesquinho ou pão duro, estou falando para saber quanto vale a sua hora de trabalho e ter algum critério na hora de gastar. Você controla o dinheiro e não o dinheiro controla você. Uma relação equilibrada com o dinheiro trás alguma paz para sua vida.

3 - Saiba dizer não e saiba ceder. Significa que você deve saber dizer não quando alguém abusa de sua boa vontade, mas também significa que nem tudo que devemos fazer será um prazer. As vezes simplesmente precisa ser feito, encare numa boa quando for a sua vez.

4 - Cuide da sua saúde e bem estar como se fosse a da pessoa que você mais ama na vida. É sério, isto é amor próprio.

5 - Não procrastine. De verdade a procrastinação nos rouba a paz sem que notemos. A gente vai deixando, deixando até que de repente já é o prazo final e isto causa uma ansiedade desnecessária.

6 - Confie na sua intuição, mas vigie. A verdade sempre aparece, mas não deixe seu julgamento atrapalhar.

7 - Amigos verdadeiros são os que ficam. Existem os amigos transitórios, deixe-os ir quando for a hora, sem sofrimento, pode ser que se reencontrem em outro momento da vida, ou não, aceite que as relações podem mudar e siga em frente. Os amigos que ficam sempre são os melhores presentes da vida.

8 - Aprenda com as decepções, mas não guarde ressentimentos. Somos todos aprendizes e erramos para aprender. Perdoe-se, aceite os pedidos de desculpas e observe. Nem sempre quem se desculpa sabe no que errou com você, perdoe mesmo assim. A vida se encarrega de ensinar, não precisa ser você a apontar.

9 - Reserve tempo para estar com seus amigos, eles são a sua melhor referencia sobre si mesmo.

10 - Não perca tempo com discussões inúteis que não levam a lugar algum, normalmente são discussões de ego pra ego, alguém querendo te convencer sobre quem está certo, sobre explicações que não mudam nada. Se tiver dúvida ouça, converse, mas não estique algo que não vai dar em nada.

11 - O trabalho deve ser bom o suficiente para que você se levante pela manhã animado e não termine o dia esgotado, ou seja, trabalhe com o que você gosta, com pessoas que você respeita (no mínimo) para que aquelas 8 horas do seu dia de segunda a sexta façam algum sentido.

12 - Cultive relações saudáveis em todos os setores da sua vida. Tenha por perto pessoas que te inspirem, te desafiem e te motivem.

13 - Valorize as coisas que te enchem a alma e as pratique. A sua vida atual é a consequência de suas atitudes e escolhas, mas também pode ser a consequência de sua apatia.

14 - Seja honesto. Admita suas fraquezas, peça ajuda. Tenha honestidade de pensamentos, sentimentos e de emoções e honestidade nas palavras para comunicar com clareza o que vai dentro de si.

15 - Uma delicadeza desinteressada nunca trás arrependimento. Se houver qualquer resquício de arrependimento é porque não foi desinteressada. Só para reforçar, seja honesto.

16 - Encontre uma forma de se comunicar claramente, se for melhor escrevendo faça cartas, libere os mal entendidos das suas relações, mas não se culpe se o outro lado insistir em não entender, faça sua parte.

17 - Amar é a melhor coisa que existe. E acredite, o amor pode nos surpreender no improvável, no irracional, surgir bem diante de onde jamais poderíamos imaginar e isso é maravilhoso. Não tenha medo, mas se tiver, vá com medo mesmo, mas vá. Amar é como viajar, até quando é ruim é bom de algum jeito. Desfrute.

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