Do amor e essas coisas

Em matéria de relacionamentos não existe vítima e nem algoz, somos co-criadores. Juntos desenhamos o cenário em que a relação se manifesta.
Juntos desejamos e juntos rejeitamos. Cada um com sua quota de consciência ou de inconsciência, de apego, de condicionamentos, de expectativas e desejos. É uma construção a dois. Com sorte, maturidade e muita conversa, construímos o mesmo projeto e com a mesma matéria prima, invariavelmente, infelizmente, cada um está construindo para si. No final o que se forma, não cabe para nenhum.
Como expressar suas necessidades sem medo?
E se sente medo...
De onde nasce o medo?
Em que você está se agarrando?
O que ou qual partes de você emergem a partir deste encontro? Qual o valor ou o peso do que você anda carregando para sustentá-lo?
-Onde há desconforto, aí pouse sua atenção por alguns minutos.
Coloque cada coisa num prato dessa balança. 
O que será realmente tão importante que  te mantém ali? 
Que tipo de experiência você está vivendo, de amor ou de desamor? Está vivendo aquilo que precisa ou o que deu para encontrar? Que tipo de relação é essa? De paz ou de medo? De liberdade ou de dependência? De vida ou de dor? 




O significado do Leão


Majestoso e poderoso, o leão é um símbolo solar e luminoso. Rei dos animais, traduz sabedoria, poder e justiça, mas também orgulho, domínio e segurança.
Nas várias culturas religiosas do mundo, o leão está também associado à figura do pai, do mestre, do chefe ou do imperador, que pode ser protetor ou tirano. Por isso, é comparado a Krishna na literatura épica indiana, a Buda e a Cristo, chamado de Leão de Judá. No Islão, o leão de Alá é Ali, genro de Maomé, e na literatura cristã os anjos são os leões porque transportam e transmitem a palavra divina, ao mesmo tempo que preservam os segredos de Deus como o leão apaga o rasto das suas patas quando é perseguido.
No Livro do Apocalipse, o trono de Deus é guardado por um leão e, em Ezequiel, o carro de Jeová é conduzido por animais fantásticos de quatro caras, uma das quais com o aspecto de leão. As armas da Índia têm a esfinge de três leões simbolizando o triunfo da verdade. 
Os leões são um símbolo de realeza e eram representados montados por heróis, reis e deuses, ou junto aos seus tronos. Salomão tinha o seu trono ornamentado por um leão como também acontecia com a realeza francesa.
O trono de Buda era representado por um leão e a força da Shakti, a energia divina feminina, era comparada à força do leão. O leão é símbolo de justiça e de lei divina que se projeta no espaço e no tempo de forma constante e absoluta.
Entre os hindus, o leão é um dos aspetos da deusa Maya na manifestação do seu Verbo, mas também representa a avidez e o apetite incontrolado quando é pisado por Shiva. Para os africanos, o leão simboliza a sabedoria divina e no antigo Egito eram representados aos pares de costas um para o outro, um virado para Ocidente e outro para Oriente. No Extremo Oriente, o leão está nas suas qualidades associado ao dragão, sendo um protetor das energias negativas. No Japão, as danças do leão celebram o início do novo ano, afastando a desgraça e trazendo a saúde e a felicidade. Enquanto quinto signo do Zodíaco, o leão é regido pelo Sol e simboliza a alegria de viver, o orgulho, a ambição e o domínio. Tem como elemento o fogo, que lhe confere elevação, domínio, emocionalidade, atividade e paixão. 

Fonte: infopedia.

Meditação e pensamentos

"Quando falamos em meditação, a palavra usada em tibetano significa, na verdade, “familiarização”. Precisamos nos familiarizar com um novo modo de lidar com o surgimento dos pensamentos. No início, quando surge um pensamento de ira, desejo ou ciúme, não estamos preparados para ele. Portanto, em poucos segundos, esse pensamento dá origem a um segundo e a um terceiro, e logo nosso panorama mental é invadido por pensamentos que solidificam nossa raiva ou ciúme e, então, é tarde demais. Assim acontece quando uma faísca incendeia uma floresta, e estamos em apuros.

A maneira elementar de intervir chama-se “olhar para trás”, para o pensamento. Quando surge um pensamento, precisamos observá-lo e observar sua fonte. Precisamos investigar a natureza desse pensamento que parece tão sólido. Ao encará-lo, sua solidez tão óbvia se derrete e o pensamento se extingue sem dar origem a um encadeamento de pensamentos. A questão não é tentar bloquear o surgimento de pensamentos – isso nem é mesmo possível – mas não deixá-lo invadir nossa mente. Precisamos fazê-lo diversas vezes porque não estamos acostumados a lidar com os pensamentos dessa maneira. 
 
Somos iguais a uma folha de papel que ficou muito tempo enrolada. Quando tentamos abri-la sobre a mesa, ela se enrola de novo no instante em que erguemos as mãos. É assim que se realiza o treinamento. Talvez haja quem pergunte o que as pessoas fazem nos retiros, passando oito horas por dia sentados. Fazem exatamente isso: familiarizam-se com um novo modo de lidar com o surgimento dos pensamentos. Quando começamos a nos acostumar com o reconhecimento dos pensamentos é como se fôssemos capazes de identificar rapidamente numa multidão alguém que conhecemos. Quando surge um pensamento potente de forte atração ou raiva sabemos que vai levar a uma proliferação de pensamentos, passamos a reconhecê-lo: “Ah, lá vem essa idéia!”. Esse é o primeiro passo. Ajuda muito a evitar que tal pensamento o domine. Depois de se acostumar com isso, o processo de lidar com os pensamentos se torna mais natural. Não é preciso lutar e aplicar antídotos específicos a cada pensamento negativo, porque sabemos como deixá-lo se esvaecer sem deixar vestígios. Os pensamentos se desamarram. O exemplo dado é o de uma cobra. Se ela é der um nó no corpo, consegue desfazer esse nó sem esforço, sem precisar de nenhuma ajuda externa. Por fim, haverá uma época em que os pensamentos chegarão e partirão como um pássaro que passa pelo céu, sem deixar vestígios.

Outro exemplo dado é o do ladrão que entra numa casa vazia. O proprietário não tem nada a perder e o ladrão não tem nada a ganhar. É uma experiência de liberdade. Não nos tornamos simplesmente apáticos, como vegetais, mas passamos a dominar os pensamentos. Eles não nos carregam mais pelas rédeas. Isso só pode acontecer por intermédio de treinamento constante e experiência genuína. Também é assim que podemos, aos poucos, adquirir certas qualidades que passarão a integrar nossa natureza, tornam-se um novo temperamento."

- Matthieu Ricard

http://www.budavirtual.com.br/a-libertacao-dos-pensamentos/

Pensamentos des(com) nexos

De tempos em tempos algumas sementinhas despertam, no momento não se tornam textos ou poesias, mas ficam aqui dentro fazendo cócegas para sair. Deste lugar saem os pensamentos, gotinhas de algo que me tocou, que não tem conexão aparente, mas que pode ter, então não está (aqui) conectado. Talvez você encontre a conexão, talvez não. Talvez nem precise mesmo. Deixemo-nos livres... DE qualquer forma nascem de uma inspiração, sobre o tempo e a utopia me lembro, tem Galeano, Cortella, Karnal, Santo Agostinho, Lia Diskin, quem sabe mais...

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

"As utopias existem porque a esperança na mudança é inerente ao ser humano. Precisamos das utopias para buscar a transformação da realidade que vivemos, na direção daquilo que pode ser melhor. Não significa, necessariamente, que chegaremos no objetivo utópico pelo qual nos movemos, mas que temos um horizonte a nos inspirar a coragem."

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Vivendo no tempo de Deus. Tempo, matéria prima mais importante da vida. "O tempo é um dom de Deus, deve ser fluído porque passa (corre) e deve ser fruído (desfrutado) - Santo Agostinho. Viver no tempo de Deus é desfrutar a vida.
Ora, se o tempo é o meu maior tesouro, para quem ando a distribuir as minhas riquezas?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Há algo em mim que me faz saber da existência dos segredos. Há a chama da verdade sempre a me enviar sinais. Como uma lamparina na escuridão, como um cheiro de madeira queimando me avisando que há fogo por perto. Há a intuição a me convidar para a revelação, cedo ou urgente.
A verdade é uma lei universal. Como são tolos os que julgam que podem contê-la. Lei natural, revela-se além da vontade humana. Quanta ingenuidade se achar mais potente do que a natureza das coisas...
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Não é porque me calo que não sinto. Não é porque não reajo que não sei. O que brota em mim de mais profundo é também silencioso. Nasce, se fortalece e se manisfesta inquebrável, irremediável e devastador,
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Refletir, sentir, buscar a sabedoria interior. Permitir a percepção da sabedoria, coragem. Há pluralidade por toda parte, nossa percepção da realidade é plural. Pensar sobre como se pensa. "Que variáveis estão implícitas na maneira como eu vejo a vida?"
"Todos nós temos um espaço cego. Não percebemos que não percebemos" Lia Diskin
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Todo ato cria consequências. Todos somos geradores e receptores de consequências.
_Que a minha ação se torne tão universal que todos possam se beneficiar dela! Que assim seja.




Surfando com a vida

Eu gosto muito de fazer analogias para expressar minhas reflexões e acaba virando um exercício de apreciação e busca por clareza, principalmente quando envolve a natureza e seus fenômenos.
Então, eu imagino a vida emocional como o mar, cada momento íntimo uma praia, com suas belezas e particularidades, com seus encantos imediatos e seus mistérios convidativos. E viver é como surfar.
Assim como o perfil da praia, também são os visitantes dela, aqueles que nos sentimos atraídos e, por sorte ou falta dela, nos relacionamos.
Quando, e é raro, estamos alinhados, nos encontramos numa praia tranquila e nos atraímos por pessoas que buscam essa tranquilidade.
Raro, não se iluda.
Normalmente, nós estamos na praia X querendo estar na Y com pessoas Z.
A confusão é interna, acontece dentro e se manifesta fora por consequência, e por ressonância os encontros se dão.
Viver é como surfar, ninguém pega uma onda por você. No máximo, alguém torce muito e te observa, (com sorte) carinhosamente na areia. Mas lá no mar, é você e a onda.
Quem cria o mar? Quem faz as ondas selvagens? Quem quer emoções fortes?
Cada um de nós desejamos e desenhamos a própria praia. É criação própria.
Como está sua praia? Que tipo de onda anda surfando? Surfando ou sendo engolido por elas? Quem te observa da areia? 



Presente

" O que tiver de acontecer vai acontecer você queira ou não.  O que não tiver que acontecer não vai acontecer.  
Então, por que destruir o seu momento presente por algo que ainda não aconteceu?  Deixe primeiro acontecer; aí então você pode se preocupar com aquilo."
(Osho)

O que sobra?

Observa o que sobra depois do beijo, depois do encontro e da partida. Observa seu coração no silêncio da cama desacompanhada. O que sobra depois da intimidade compartilhada?
O que sobra quando os gemidos cessam e o único som presente é do vento lá fora?
Observa. O que sobra?
Se de você transbordam amor, paz, alegria é porque estamos indo bem...está sobrando.

Se relacionar e se manter no caminho

Na verdade, nós não precisamos de uma forma de sustentar nossas vidas. Nós precisamos gerar benefícios em todas as direções. Quanto mais claro for isso, melhor. Gerar benefícios inclui entender o outro no mundo dele, inclui não se abalar com as situações, acalmar os seres de tal modo que eles possam ver de uma forma mais clara e nítida, irrigar suas qualidades positivas e evitar que eles façam bobagens."

—Lama Padma Samten

A força de quem sabe o que quer

O poder de quem sabe o que quer é incontestável.
Há um encanto misterioso nos seres que sabem exatamente o que querem. Não importa muito como vão chegar lá porque o universo todo conspira a favor dos determinados, dos decididos, daqueles que não vacilam diante das distrações.
E a gente se encanta por estes seres, não há como evitar.

É sobre ser abrigo e também ter morada em outros corações


A música chama Trem-Bala e a cantora é a Ana Vilela

Não é sobre ter todas as pessoas do mundo pra si
É sobre saber que em algum lugar alguém zela por ti
É sobre cantar e poder escutar mais do que a própria voz
É sobre dançar na chuva de vida que cai sobre nós
É saber se sentir infinito num universo tão vasto e bonito, é saber sonhar
Então fazer valer a pena cada verso daquele poema sobre acreditar
Não é sobre chegar no topo do mundo e saber que venceu
É sobre escalar e sentir que o caminho te fortaleceu
É sobre ser abrigo e também ter morada em outros corações
E assim ter amigos contigo em todas as situações
A gente não pode ter tudo, qual seria a graça do mundo se fosse assim?
Por isso eu prefiro sorrisos e os presentes que a vida trouxe pra perto de mim
Não é sobre tudo o que o seu dinheiro é capaz de comprar
E sim sobre cada momento e sorriso a se compartilhar
Também não é sobre correr contra o tempo pra ter sempre mais
Porque quando menos se espera a vida ja ficou pra trás
Segura teu filho no colo 
Sorria e abrace seus pais enquanto estão aqui
Que a vida é trem bala, parceiro, e a gente é só passageiro prestes a partir

O conforto ilusório

Amor e liberdade

Isso não é uma contradição. Não é um paradoxo.
Liberdade é ser quem você é, confiando no respeito, no amor e na compreensão de quem está ao seu lado.
Confiando que o que foi construído como relação vem antes do que qualquer julgamento.

Não tenha medo, seja amor

Cor Ação 

Não tenha medo, seja amor. Coração aberto para o que vier, coração aberto para sentir, coração aberto para distribuir, compartilhar.
Não tenha medo, seja o que for, seja verdade.
Há beleza infinita a nos rodear a vida, há a luz da corAgem, mas há também a sombra do medo. E que este encontro jamais te corrompa o espírito livre.
Que a sua coragem ilumine tudo a sua volta.
Que o medo não te roube a contemplação da caminhada.
Há beleza por toda parte, que o medo não te cegue os olhos.
Há o céu e ele nunca se vai, está sempre lá. Que as nuvens não encubram esta certeza.
Que sendo honesto, não perca a coragem e a motivação que te movimentam pela honestidade.
Que não sendo, descubra logo a paz em se movimentar através da verdade.
Coragem é força tamanha, mas a direção do caminho é escolha de todo dia.
Sem a escolha, a coragem é estática. Coragem de amar, coragem de receber amor.
O amor dissolve todo o medo, o amor, se você souber amar, se souber ser amado...se você permitir.

Não tenha medo, seja amor

Cor Ação 

Não tenha medo, seja amor. Coração aberto para o que vier, coração aberto para sentir, coração aberto para distribuir.
Não tenha medo, seja o que for, seja verdade.
Há beleza infinita a nos rodear a vida, há a luz da corAgem, mas há também a sombra do medo. E que este encontro jamais te corrompa o espírito livre.
Que a sua coragem ilumine tudo a sua volta.
Que o medo não te roube a contemplação da caminhada.
Há beleza por toda parte, que o medo não te cegue os olhos.
Há o céu e ele nunca se vai, está sempre lá. Que as nuvens não encubram esta certeza.
Que sendo honesto, não perca a coragem e a motivação que te movimentam pela honestidade.
Que não sendo, descubra logo a paz em se movimentar através da verdade.
Coragem é força tamanha, mas a direção do caminho é escolha de todo dia.
Sem a escolha, a coragem é estática. Coragem de amar, coragem de receber amor.
O amor dissolve todo o medo, o amor, se você souber amar, se souber ser amado...

Cure o mundo

"Pense sobre as gerações e elas dizem
Nós queremos fazer deste mundo um lugar melhor
Para nossos filhos

E para os filhos dos nossos filhos
Para que eles saibam
Que este é um mundo melhor para eles
E saibam que podem
fazer deste um lugar ainda melhor

Há um lugar no seu coração
E eu sei que é amor
E este lugar pode ser
Muito mais brilhante do que amanhã

E se você realmente tentar
Você descobrirá que não há necessidade de chorar
Neste lugar você vai sentir
Que não há mágoa ou tristeza

Há caminhos para chegar lá
Se você se importa o suficiente com a vida
Faça um pouco de espaço
Faça dele um lugar melhor

Cure o mundo
Faça dele um lugar melhor
Para você e para mim
E toda a raça humana

Há pessoas morrendo
Se você se importa o suficiente com a vida
Faça dele um lugar melhor
Para você e para mim

Se você quer saber porque
O amor não pode mentir
O amor é forte
E só nos dá dádivas alegres

Se nós tentarmos, nós veremos
Nesta benção
Não podemos sentir medo ou temor
Paremos o existir e comecemos o viver

Em seguida, sempre sentiremos
Que o amor é suficiente para nós crescermos
Então faça um mundo melhor
Faça um mundo melhor

Cure o mundo
Faça dele um lugar melhor
Para você e para mim
E toda a raça humana

Há pessoas morrendo
Se você se importa o suficiente com a vida
Faça dele um lugar melhor
Para você e para mim

E o sonho em que fomos concebidos
Revelará um rosto alegre
E o mundo em que sempre acreditamos
Brilhará novamente em graça

Então por que continuamos sufocando a vida?
Ferindo a Terra, crucificando sua alma
Mas é claro ver
Que este mundo é divino, é a luz de Deus

Nós podemos voar tão alto
E nunca deixe nossos espíritos morrerem
No meu coração eu sinto
Vocês todos meus irmãos

Crie um mundo sem medo
Juntos nós choraremos lágrimas de alegria
Veja as nações transformarem suas espadas
Em arados

Nós realmente poderíamos chegar lá
Se você se importou o suficiente com a vida
Faça um pouco de espaço
Para fazer um lugar melhor

Cure o mundo
Faça dele um lugar melhor
Para você e para mim
E toda a raça humana

Há pessoas morrendo
Se você se importa o suficiente com a vida
Faça dele um lugar melhor
Para você e para mim

Há pessoas morrendo
Se você se importa o suficiente com a vida
Faça dele um lugar melhor
Para você e para mim

Para você e para mim
(Faça um lugar melhor)

Para você e para mim
(Cure o mundo em que vivemos)
Para você e para mim

(Salve-o para nossas crianças)

Sobre vulnerabilidade e empatia

"Pessoas extremamente empáticas compreendem que se não conseguimos retirar nossas máscaras nos censurando constantemente o resultado pode ser a conversa entorpecida, repetitiva e desprovida de autenticidade.
Essencialmente, remover a máscara é  uma questão de abraçar a vulnerabilidade. 
O problema é  que vivemos numa cultura em que nos tornarmos vulneráveis- expondo nossas incertezas, correnco riscos emocionais - é  considerado um fracasso. É  precisamente quando nos exposmos, talvez num relacionamento ou no trabalho, que "temos experiências que trazem propósito e significado para a vida".
Quando fazemos algo arriscado- como pedir ajuda, compartilhar uma opinião impopular, nos apaixonar, admitir que estamos inseguros ou com medo- podemos ser levados a nos sentir vulnerveis, mas também podemos construir relacionamentos mais profundos, fazer avanços criativos, sentir uma alegria intensificada, liberar nossa ansiedade e alcançar maior conexã o empática." Roman Krznaric

Das maravilhas que aparecem pelo caminho

"Ah, esta vida, às não-vezes, é terrível bonita, horrorosamente, esta vida é grande" Guimarães Rosa


Avalokiteshvara, o Buda da compaixão
O budismo não prega a adoração a nenhum Buda mas sim a reflexão sobre os ensinamentos dos mesmos para que com isso possamos viver melhor nosso dia a dia, sem muitos segredos, apenas observando a nós mesmos e a natureza.

Clarice Lispector Em A Paixão Segundo G.H
De nascer até morrer é o que eu me chamo de humana, e nunca propriamente morrerei. Mas esta não é a eternidade, é a danação. Como é luxuoso este silêncio. É acumulado de séculos. É um silêncio de barata que olha." 

"Pois o que realmente eu soube é que chegara o momento não só de ter entendido que eu não devia mais transcender, mas chegara o instante de realmente não transcender mais. E de ter já o que anteriormente eu pensava que devia ser para amanhã." 

"A desistência é uma revelação. Desisto, e terei sido a pessoa humana - e só no pior da minha condição que esta é assumida como meu destino." 

"Enquanto escrever e falar vou ter que fingir que alguém está segurando a minha mão. Oh, pelo menos no começo, só no começo. Logo que puder dispensá-la irei sozinha. Por enquanto preciso segurar esta tua mão - mesmo que não consiga inventar teu rosto e teus olhos e tua boca." 

"Um passo antes do clímax, um passo antes da revolução, um passo antes do que se chama amor. Um passo antes de minha vida - que, por uma espécie de forte ímã ao contrário, eu não transformava em vida; e também por uma vontade de ordem. Há um mau-gosto na desordem de viver." 

"Quem vive totalmente está vivendo para os outros, quem vive a própria largueza está fazendo uma dádiva, mesmo que sua vida se passe dentro da incomunicabilidade de uma cela."


“Se eu me confirmar e me considerar verdadeira, estarei perdida porque não saberei onde engastar meu novo modo de ser – se eu for adiante nas minhas visões fragmentárias, o mundo inteiro terá que se transformar para eu caber nele.” p. 11
“Perdi alguma coisa que me era essencial, e que já não me é mais. Não me é necessária, assim como se eu tivesse perdido uma terceira perna que até então não me impossibilitava de antar mas que fazia de mim um tripá estável. Essa terceira perna eu perdi. E voltei a ser uma pessoa que nunca fui. Voltei a ter o que nunca tive: duas pernas. Sei que somente com as duas pernas é que posso caminhar. Mas ausência inútil da terceira me faz falta e me assusta, era ela que fazia de mim uma coisa encontrável em mim mesma, e sem sequer precisar me procurar.” p.11-12
“É difícil perder-se. É tão difícil que provavelmente arrumarei depressa um modo de me achar, mesmo que achar-me seja de novo a mentira de que vivo.” p.12
“O que eu era antes não me era bom. Mas era exatamente desse não-bom que eu havia organizado o melhor: a esperança. De meu próprio mal eu havia criado um bem futuro. (…) Terei que correr o sagrado risco do acaso. E substituirei o destino pela probabilidade.” p.13
“Não. Toda compreensão súbita é finalmente a revelação de uma aguda incompreensão. Todo momento de achar pe um perder-se a si próprio.” p.16
“Estou tão assustada que só poderei aceitar que me perdi se imaginar que alguém me está dando a mão.” p.17
“Por te falar eu te assustarei e te perderei? mas se eu não falar eu me perderei, e por me perder eu te perderia.” p.19
“Viver não é coragem, saber que se vive é coragem.” p.24
“Minha pergunta, se havia, não era: “que sou”, mas “entre quais sou”. p.28
“Há um mau-gosto na desordem de viver. E mesmo eu nem saberia, se tivesse desejado, transformar esse passo latente em passo real. Pelo prazer de uma coesão harmoniosa, pelo prazer avaro e permanentemente promissor de ter mas não gastar – eu não precisava do clímax ou da revolução ou de mais do que o pré-amor, que é tão mais feliz que o amor. A promessa me bastava? Uma promessa me bastava.” p.28-29
“Era uma violentação das minhas aspas, das aspas que faziam de mim uma citação de mim.” p.42
“Até aquele momento eu não havia percebido totalmente a minha luta, tão mergulhada que estivera nela. Mas agora, pelo silêncio onde enfim eu caíra, sabia que havia lutado, que havia sucumbido e que cedera.” p.65
“Sou cada pedaço infernal de mim.” p.65
“Sou silêncio gravado numa parede, e a borboleta mais antiga esvoaça e me defronta: a mesma de sempre. De nascer até morrer é o que eu me chamo de humana, e nunca propriamente morrerei.” p.65
“E foi assim que fui dando os primeiros passos no nada. Meus primeiros passos hesitantes em direção à vida, e abandonando a minha vida. O pé pisou no ar, e entrei no paraíso ou no inferno: no núcleo.” p.81
“Mas eu quero muito mais que isto: quero encontrar a redenção no hoje, no já, na realidade que está sendo, e não na promessa, quero encontrar a alegria neste instante.” p.83
“Não vou fazer nada por ti porque não sei mais o sentido de amor como antes eu pensava que sabia. Também do que eu pensava sobre amor, também disso estou me despedindo, já quase não sei mais o que é, já não me lembro.” p.87
“Eu, que chamava de amor a minha esperança de amor.” p.88
“Lembrei-me de ti, quando beijara teu rosto de homem, devagar, devagar beijara, e quando chegara o momento de beijar teus olhos (…) o sal de lágrimas nos teus olhos era o meu amor por ti. Mas, o que mais me havia ligado em susto de amor, fora ao meu beijo tua vida mais profundamente insípida me era dada, e beijar teu rosto era insosso e ocupado trabalho paciente de amor, era mulher tecendo um homem, assim como havias tecido, neutro artesanato da vida.” p.89
“E também o meu medo era agora diferente: não o medo de quem ainda vai entrar, mas o medo tão mais largo de quem já entrou.
Tão mais largo: era meda da minha falta de medo.” p.95
“Dá-me a tua mão:
Vou agora te contar como entrei no inexpressivo que sempre foi a minha busca cega e secreta. De como entrei naquilo que existe entre o número um e o número dois, de como vi a linha de mistério e fogo, e que é linha sub-reptícia. Entre duas notas de música existe uma nota, entre dois fatos existe um fato, entre dois grãos de areia por mais juntos que estejam existe um intervalo de espaço, existe um sentir que é entre o sentir – nos interstícios da matéria primordial está a linha de mistério e fogo que é a respiração do mundo, e a respiração contínua do mundo é aquilo que ouvimos e chamamos de silêncio.” p.98
“Eu já estava vivendo o inferno pelo qual ainda iria passar, mas não sabia se seria apenas passar, ou nele ficar. Eu já estava sabendo que esse inferno é horrível e é bom, talvez eu mesma quisesse ficar nele.” p.113
“Se tu puderes saber através de mim…” p.115
“Eu sou mansa mas minha função de viver é feroz.” p.116
“Se eu não disse é porque não sabia que sabia – mas agora sei. Vou te dizer que eu te amo. Sei que te disse antes, e que também era verdade quando te disse, mas é que só agora estou realmente dizendo.” p.117
“E eis que a mão que eu segurava me abandonou. Não, não. Eu é que larguei a mão porque agora tenho que ir sozinha” p.123
“A tentação do prazer. A tentação é comer direto na fonte. A tentação é comer direto na lei. E o castigo é não querer mais parar de comer, e comer-se a si próprio que sou matéria igualmente comível. E eu procurava a danação como uma alegria. Eu procurava o mais orgíaco de mim mesma.” p.127
“Provação. Agora entendo o que é provação. Provação: significa que a vida está me provando. Mas provação: significa que eu também estou provando. E provar pode se transformar numa sede cada vez mais insaciável.” p.130
“Ah, as pessoas põem a ideia de pecado em sexo. Mas como é inocente e infantil esse pecado. O inferno mesmo é o do amor. ” p.133
“O segredo da força era a força, o segredo do amor era o amor – e a jóia do mundo é um pedaço opaco de coisa.” p.137
“Mas descubro que não é sequer necessário ter esperança. ” p.146
“Eu não tinha coragem de deixar de ser uma promessa, e eu me prometia, assim como um adulto não tem coragem de se ver adulto e continua a se prometer a maturidade.” p.148
“Tenho que me violentar até não ter nada, e precisar de tudo; quando eu precisar, então eu terei, porque sei que é de justiça dar mais a quem pede mais, minha exigência é meu tamanho, meu vazio é minha medida.” p.152
“E eu não suportava a transformação lenta de algo que lentamente se transforma no mesmo algo, apenas acrescentado de mais uma gota idêntica de tempo.” p.156
“O divino para mim é o real.” p.167
“E agora não estou tomando tua mão para mim. Sou eu quem está te dando a mão.
Agora preciso da tua mão, não mais para que eu não tenha medo, mas para que tu não tenhas medo. Sei que acreditar em tudo isso será, no começo, a tua grande solidão. Mas chegará o instante em que me darás a mão, não mais por solidão, mas como eu agora: por amo.” p.170
“E é inútil procurar encurtar caminho e querer começar já sabendo que a voz diz pouco, já começando por ser despessoal. Pois existe a trajetória, e a trajetória não é apenas um modo de ir. A trajetória somos nós mesmos.” p.176
“Eis que tudo o que não tenho é que é meu.” p.177
“A vida se me é, e eu não entendo o que digo. E então adoro.” p.179

Para falar de amor com Fernando Pessoa

Amar é a eterna inocência.
“O guardador de rebanhos”, Alberto Caeeiro

Só sou teu onde me limito. Só toco em ti onde me perco.

“Sem título (12.08.1917), Fernando Pessoa

Ama, bebe
E cala. O mais é nada.
“Odes”, 03.11.1923, Ricardo Reis

Ninguém a outro ama, senão que ama
O que de si há nele, ou suposto.
“Odes”, 08.09.1932, Ricardo Reis

Revelações

"Para as coisas se revelarem para nós, nós precisamos estar prontos para abandonar nossas visões sobre elas" Thich Nhat Hanh

Do amor e essas coisas

“Em algum momento nós, seres humanos, nos desconectamos da nossa própria essência e nos esquecemos que o amor que tanto buscamos no mundo lá fora, está dentro de nós. Essa desconexão fez com que acreditássemos ser carentes daquilo que, na verdade, temos em abundância. E, com isso, passamos a usar toda nossa energia e inteligência para forçar o outro a nos reconhecer e considerar, ou seja, a nos amar. Mas, em algum momento amadurecemos e percebemos que, somente quando reconhecemos somos reconhecidos; somente quando consideramos somos considerados - somente quando amamos, somos amados.”

Sri Prem Baba

Fluxo da vida - onde você está?

Como adentrar no fluxo abundante e generoso da vida se a sua energia está voltada apenas para o seu próprio umbigo?

A PARÁBOLA DO SER E A CARRUAGEM

A PARÁBOLA DO SER E A CARRUAGEM
Kaṭha Upaniṣad, parte 1, canto 3. (Tradução de Pedro Kupfer)
Imagine o Ser como o senhor de uma carruagem realizando uma jornada. O corpo é a própria carruagem. O discernimento é o cocheiro. A mente, as rédeas.
Os sentidos, dizem os sábios, são os cavalos, as estradas que eles percorrem, os labirintos do desejo. Quando o Ser é confundido com o corpo, a mente e os sentidos, ele parece desfrutar o prazer e sofrer a dor.
Quando falta ao homem discernimento e à sua mente disciplina, os sentidos disparam e tornam-se incontroláveis, como cavalos selvagens.
Porém, quando o homem possui discernimento e uma mente controlada, seus sentidos, como bem treinados cavalos, facilmente respondem ao freio.
Aquele que não tiver discernimento, que não tiver disciplinado sua mente, que não for puro de coração, não alcançará a meta, ficando preso ao ciclo de mortes e renascimentos sucessivos.
Aquele que tiver discernimento, mente disciplinada e pureza interior, alcançará a meta, e nunca mais irá sofrer nas garras da morte.
Aquele que tiver o discernimento por cocheiro e controlar as rédeas de sua mente, alcançará o fim da jornada, a união com o Ilimitado.

Dos seres que me inspiram - Lia Diskin

Ela é de uma delicadeza, um amor, uma consciência e uma lucidez que, talvez este vídeo não seja capaz de transmitir.
Este ano eu tive o prazer de conhecer muitos seres constituídos deste tipo de matéria prima...
Alguns minutos de pura e substancial VIDA.



Dharma

O significado profundo de Dharma não está nas palavras, mas na experiência, na observação verdadeira e na compreensão.

Três outras definições interessantes: “O caminho das Verdades mais altas“; “A ordem subjacente da Natureza (e portanto significa ‘o modo como as coisas são’)“; e “A realização de uma natureza inerente“. Não é teoria religiosa nem filosófica. Uma vida bem examinada e investigada, onde exista auto-conhecimento (como disse Sócrates), é uma vida que encontra a Verdade, que encontra seu caminho, que encontra o Dharma. Se o universo fosse um rio, o fluxo desse rio seria o Dharma.

"No oriente o termo mais próximo de ética é Dharma, que na sua raiz verbal significa aquilo que tece,  que mantém, que sustenta, aquilo que permite que estruturas totalmente isoladas e independentes constituam um qualquer tecido, qualquer composição de fibras, algo capaz de conter, abraçar, carregar." 


A mente e o amor

"A química da mente é diferente da química do amor. A mente é cuidadosa, suspeita, ela avança pouco a pouco. Ela aconselha "Tenha cuidado, proteja-se", enquanto que amor diz: "Abandone-se, vá!" A mente é forte, nunca cai, enquanto que o amor se machuca, cai em ruínas. Mas não é nas ruínas que nós, na maioria das vezes, encontramos os tesouros? Um coração partido esconde tantos tesouros".
 Shams Tabrizi (mestre de Rumi)

Que a gratidão permaneça

Nos lampejos de consciência, (em meio, mas sem considerar as minhas limitações e expectativas) mora profunda gratidão por você que acendeu o meu coração, pelos momentos mágicos de presença inquebrável.
Nossos sentimentos mais profundos sendo tocados no efêmero e natural desfrutar da vida é por si só, um grande milagre.
A estes seres, como você, tão maravilhosos quanto impermanentes que nos cruzam o caminho para nos mostrar o que sozinhos estamos limitados demais para ver, minha profunda gratidão.
E a aspiração, de que a gratidão honre, permeie e proteja estes sentimentos tão nobres despertados no coração.
Que mesmo nos dias incertos a gratidão se faça presente.
Que a gratidão permaneça apesar do tempo implacável ou da ausência, se ela chegar.
Abençoadas sejam pessoas vaga-lumes, como você, a brilhar por segundos em nossa escuridão inexorável.
Que a lucidez e a gratidão estejam presentes em cada chegada e em cada partida.
Que nossos abraços e suspiros jamais sejam corrompidos pela dinâmica insana das expectativas frustradas, porque estas sim, são pura fantasia corrosiva.
Que sejamos um para o outro o repouso, o descanso da vida, a pausa em cada instante.
Gratidão à vida pelo privilégio desse encontro, gratidão a você pelo toque gentil e quente.
Gratidão ao tempo, generoso que esticou as horas.
Gratidão ao testemunho belo da lua cheia.
Gratidão, gratidão, gratidão... pela inspiração que tem trazido vida nova às minhas palavras.
Gratidão pela confiança, por me convidar e permitir aprender você.
Tem sido uma deliciosa descoberta.

Inteiramente

Quem é você a me observar com olhar risonho?
Quem é você a se apresentar com um abraço de aninhar?
Quem é você a me calar com respostas profundas?
Quem é você a se expressar na delicadeza das gentilezas inesperadas?
Quem é você de pele morena e olhos nublados a me visitar os sonhos?
Como pode a vida, tão sábia, ter te trazido ao acaso? 
Você que chegou flutuando pela conexão e deixou seu perfume na minha memória;
Você de coração reservado e energia pulsante acolhedora;
Vem respirar comigo;
Você com tantos desafios para ultrapassar, passos para dar, outros para cuidar;
Vem repousar aqui por um instante;
Deixe este sorriso no olhar inundar sua alma, só por este instante;
Não há nada aqui para te preocupar, não há porque duvidar; 
Só por este instante deixe a vida fluir mansamente;
Só por este instante que a alegria invada todo seu coração;
Só por este instante repouse aqui num beijo inteiramente, meu.

Paulinha Costa
Ilustração: Alex Senna

A mulher que há em mim

Há uma menina em mim;
Ela brinca e provoca, gosta de fazer brotar sorrisos e rubores;
Há uma cigana em mim;
Ela dança ao som do vento e lê a sorte no olhar, gosta de acender sentidos;
Há uma fada em mim;
Ela flutua pelas flores e voa com as borboletas, gosta de carregar o frescor da mata;
Há uma alquimista em mim;
Ela brinca com a energia das plantas, dos cristais, com os aromas e os sabores; gosta de desvendar mistérios;
Há uma sacerdotisa em mim;
Ela sabe encantar com a leveza do canto; do toque, dos sentidos; gosta de te levar para as estrelas com ela;
Há uma mãe em mim;
Ela compartilha sabedoria da experiência, o cuidado amoroso; gosta de acolher no colo e nos braços;
Há uma amazona em mim;
Ela monta seu cavalo e corre pela noite da floresta; gosta da liberdade e do calor da sua pele;
Há em mim a mulher, o fogo da vida, o corpo quente, cabelo ao vento, coração aberto;
E a paixão a acender cada poro do corpo.
Há muitas em mim;
E todas, agora, pousaram o olhar você.

Paulinha Costa
______________________________________________________________________________

"O mundo é isso — revelou — um montão de gente, um mar de fogueirinhas.
Cada pessoa brilha com luz própria entre todas as outras. Não existem duas fogueiras iguais. Existem fogueiras grandes e fogueiras pequenas e fogueiras de todas as cores. Existe gente de fogo sereno, que nem percebe o vento, e gente de fogo louco, que enche o ar de chispas. Alguns fogos, fogos bobos, não alumiam nem queimam; mas outros incendeiam a vida com tamanha vontade que é impossível olhar para eles sem pestanejar e, quem chegar perto, pega fogo."
Eduardo Galeano

Amor e egoísmo


“Muitos confundem egoísmo com amor. Uma coisa é você estar com alguém porque é bom estar próximo, porque existe uma sinergia, uma afinidade, e a energia de ambos crescem nesse encontro. Outra coisa é estar com alguém porque você acredita que será feliz através dessa pessoa; porque espera receber dela alguma coisa. Nesse caso, você não quer alguém para amar, você quer é alguém para atender às suas necessidades e expectativas. Isso chama-se egoísmo.”
Sri Prem Baba

Gestos de carinho

Ela só quer dançar em paz

Para um dia começar direito: Dormir bem, acordar em paz e levantar da cama com boa música para dançar.
Quem dança logo nas primeiras horas da manhã sabe que a vida fica mais leve com a trilha sonora acertada.
Para melhorar a vida, dance mais, dance tudo, dance até não aguentar mais e depois sente ou deite em silêncio.
Ultimamente eu danço até no supermercado, tem sido tão divertido!
Outro dia, no estacionamento, uma senhora dançou comigo por um minuto e eu achei sensacional, pôxa, ganhei o dia com aquele sorriso de cumplicidade!
A vida é desafiadora, que possamos ser revolucionários saindo do formato pré estabelecido em momentos de fluidez orgânica. Que possamos nos permitir. Somos nós mesmos que nos encarceramos, ou em algum momento concedemos ao outro esta função, mas somos sempre nós mesmos que entramos na prisão com nossas próprias pernas...
Liberdade para dançar qualquer um tem, em qualquer lugar e em qualquer tempo... então... por que não?
Ah, eu não gosto de dançar? Será? Será que não gosta de dançar ou não gosta de se expor? Expor a que? Medo de parecer ridículo? Medo de ser julgado? Pelo que? Medo? O que será que vai por trás dessa resistência?
Atrás de toda resistência tem uma história, um sentimento, um receio, um julgamento... O que vai aí?
Será que é a sua vida que você anda vivendo?
Quem ou o que te reprime?
Eu sigo dançando e me questionando, sempre que alguma resistência aparece. O que me impede?



O que eu posso oferecer?

Antes de ir, antes de escolher, antes de se mover... O que eu posso oferecer?
Antes de falar, antes de pensar e planejar... O que eu posso oferecer?
Antes de julgar, antes de formar, antes de categorizar... O que eu posso oferecer?
Antes de começar a ciranda do movimento tendencioso... O que eu posso oferecer?

Parece simples, ingênuo até, mas deveria ser a única pergunta que realmente exige uma resposta antes da escolha, da ação e do discurso. O que eu posso oferecer?

Oferecer mais e exigir menos. Oferecer mais e demandar menos... Oferecer mais e explorar menos...

Deus segundo Baruch Spinoza

Segue o conceito de Deus para Baruch Spinoza:

“Pára de ficar rezando e batendo no peito! O que eu quero que faças é que saias pelo mundo e desfrutes de tua vida.
Eu quero que gozes, cantes, te divirtas e que desfrutes de tudo o que Eu fiz para ti.
Pára de ir a esses templos lúgubres, obscuros e frios que tu mesmo construíste e que acreditas ser a minha casa.
Minha casa está nas montanhas, nos bosques, nos rios, nos lagos, nas praias. Aí é onde Eu vivo e aí expresso meu amor por ti.
Pára de me culpar da tua vida miserável: Eu nunca te disse que há algo mau em ti ou que eras um pecador, ou que tua sexualidade fosse algo mau. O sexo é um presente que Eu te dei e com o qual podes expressar teu amor, teu êxtase, tua alegria.
Assim, não me culpes por tudo o que te fizeram crer.
Pára de ficar lendo supostas escrituras sagradas que nada têm a ver comigo. Se não podes me ler num amanhecer, numa paisagem, no olhar de teus amigos, nos olhos de teu filhinho… Não me encontrarás em nenhum livro! Confia em mim e deixa de me pedir. Tu vais me dizer como fazer meu trabalho?
Pára de ter tanto medo de mim. Eu não te julgo, nem te critico, nem me irrito, nem te incomodo, nem te castigo. Eu sou puro amor.
Pára de me pedir perdão. Não há nada a perdoar. Se Eu te fiz… Eu te enchi de paixões, de limitações, de prazeres, de sentimentos, de necessidades, de incoerências, de livre-arbítrio.
Como posso te culpar se respondes a algo que eu pus em ti?
Como posso te castigar por seres como és, se Eu sou quem te fez?
Crês que eu poderia criar um lugar para queimar a todos meus filhos que não se comportem bem, pelo resto da eternidade?
Que tipo de Deus pode fazer isso?
Esquece qualquer tipo de mandamento, qualquer tipo de lei; essas são artimanhas para te manipular, para te controlar, que só geram culpa em ti.
Respeita teu próximo e não faças o que não queiras para ti.
A única coisa que te peço é que prestes atenção a tua vida, que teu estado de alerta seja teu guia.
Esta vida não é uma prova, nem um degrau, nem um passo no caminho, nem um ensaio, nem um prelúdio para o paraíso.
Esta vida é o único que há aqui e agora, e o único que precisas.
Eu te fiz absolutamente livre.
Não há prêmios nem castigos. Não há pecados nem virtudes. Ninguém leva um placar. Ninguém leva um registro. Tu és absolutamente livre para fazer da tua vida um céu ou um inferno.
Não te poderia dizer se há algo depois desta vida, mas posso te dar um conselho.
Vive como se não o houvesse.
Como se esta fosse tua única oportunidade de aproveitar, de amar, de existir.
Assim, se não há nada, terás aproveitado da oportunidade que te dei. E se houver, tem certeza que Eu não vou te perguntar se foste comportado ou não.
Eu vou te perguntar se tu gostaste, se te divertiste… Do que mais gostaste? O que aprendeste?
Pára de crer em mim – crer é supor, adivinhar, imaginar.
Eu não quero que acredites em mim. Quero que me sintas em ti.
Quero que me sintas em ti quando beijas tua amada, quando agasalhas tua filhinha, quando acaricias teu cachorro, quando tomas banho no mar.
Pára de louvar-me!
Que tipo de Deus ególatra tu acreditas que Eu seja? Me aborrece que me louvem. Me cansa que agradeçam.
Tu te sentes grato? Demonstra-o cuidando de ti, de tua saúde, de tuas relações, do mundo.
Te sentes olhado, surpreendido?… Expressa tua alegria! Esse é o jeito de me louvar.
Pára de complicar as coisas e de repetir como papagaio o que te ensinaram sobre mim.
A única certeza é que tu estás aqui, que estás vivo, e que este mundo está cheio de maravilhas.
Para que precisas de mais milagres?
Para que tantas explicações?
Não me procures fora!
Não me acharás.
Procura-me dentro… aí é que estou, batendo em ti.

Baruch Spinoza

Inspirada pela gentileza

Há tão suave perfume na delicadeza das gentilezas, que na sutileza de todo coração faz nascer um sopro doce em forma de sorrisos.
Ninguém erra sendo gentil. 

Você é seu céu e seu inferno

"Se você sofre é por sua causa, se você se sente feliz é por sua causa. 
Ninguém mais é responsável, só você e você sozinho. Você é seu inferno e seu céu também."
( Osho )

Ah! Vida que dança comigo!

Se divertir vivendo não significa viver de diversão. Significa levar a sério a alegria sem esquecer a informação de que no fim desta viagem todos estaremos mortos. É inevitável. Então, nos divertir com aquilo que fazemos, com aquilo que nos comprometemos, fazendo todo dia essencial, especial e gostoso é o que importa.
Dance mais, ria de si mesmo, não guarde rancor, não crie expectativas, caminhe na leveza, sem exigir nada dos outros, faça as coisas pelo coração, sem esperar em troca.
Sabe, tipo esse povo que manda mensagem, diz "eu te amo" esperando resposta, puta coisa opressora. Deixa vir, deixa ir. Agradece e segue em frente. A música não vai parar de tocar, continue dançando! Sejamos livres!

Tocando o coração

NÃO SEI - Cora Coralina
Não sei se a vida é curta ou longa para nós, 
mas sei que nada do que vivemos tem sentido, 
se não tocarmos o coração das pessoas.
Muitas vezes basta ser: colo que acolhe, 
braço que envolve, 
palavra que conforta, 
silencio que respeita, 
alegria que contagia, 
lágrima que corre, 
olhar que acaricia, 
desejo que sacia, 
amor que promove.
E isso não é coisa de outro mundo, é o que dá sentido à vida. 
É o que faz com que ela não seja nem curta, nem longa demais, 
mas que seja intensa, verdadeira, pura enquanto durar.
Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina”.

Se perguntassem hoje o que eu quero ser quando crescer, eu responderia: "Eu quero ser tocadora de coração"
Neste fim de semana eu tive o privilégio de conhecer pessoas incríveis, professores, verdadeiros mestres, daqueles que ao você cruzar é impossível ser imune.
Eu senti a motivação deles no brilho do olhar, eles realmente querem facilitar a nossa ampliação de percepção, de pensamento, de consciência. Numa sala com mais de cem pessoas eles conseguiram prender a todos com sua maestria ao dar aula. É vida fluindo em cada ensinamento. É humanidade sendo exposta em cada prática.
Olhares desnudos por palavras certeiras, os enganos e distorções vindo a tona. Mistérios sendo compartilhados.
Somos mesmo infinitos.
Alegria de viver nasce também destes encontros.
É vida explodindo em sentidos adormecidos.
Que mais podemos ser se não a manifestação da vida a caminhar em consciência e amor?
Todo o resto é uma grande distração, montanha russa de emoções perturbadoras a desviar o coração do seu destino que é amar, amar e amar...
O que eu trouxe comigo? O que ficou ao encerrar o dia? Eu precisava de silêncio para assimilar e sentir aqui dentro a avalanche que recebi.

"A própria vida se encarrega de corrigir as nossas tonterias"

"Do texto à textura - da reflexão à medula
Tem que mexer na carne"

Somos seres perfeitos = porção daquilo que de tudo é feito. Somos parte do Absoluto.

O que há em mim de primordial?

O que você fez hoje para ser feliz?

O que você fez hoje que realmente te proporcionou alegria, gratidão por estar vivo? Viver é mais do que acordar, comer, tomar remédios, comprar coisas, pagar contas, atender demandas, trabalhar, comer novamente e dormir. A vida é muito mais...pode crer!