Fim de ano e essas coisas

Final de ano é sempre muito parecido. Apesar do cansaço aumentar, parecer acumulado do ano todo, também desabrocha uma esperança inexplicável de que tudo vai melhorar no próximo ano.
Então pensando nessa esperança milagrosa...

“Não há maior demonstração de insanidade do que fazer a mesma coisa, da mesma forma, dia após dia, e esperar resultados diferentes.” (Albert Einstein)

Este post é para lembrar que se queremos que as coisas mudem, primeiro precisamos mudar a nós mesmos.
Alguma coisa tem que ser diferente dentro de você para que alguma coisa no exterior também seja diferente. Pode ser uma forma de ver as coisas, uma atitude, uma quebra de padrão, de condicionamento, pode ser a hora que você acorda. Alguma coisa tem que mudar!

Se você por alguma razão acha que a sua vida parou enquanto a dos amigos caminhou super bem, é sinal de que você esta acreditando demais no Facebook, logo, passando tempo demais por lá. E acredite, já foi constatado por estudos que isso deixa as pessoa infelizes. Não acredita? A matéria está aqui.
O fato é que as pessoas não são aquilo que mostram na rede social, não no todo, não o tempo todo. Somos todos humanos, passamos pelas mesmas coisas em algum momento da vida.
A sia vida é você quem desenha, quanto mais cedo se der conta disso, mais rápido vai começar a desenhar o que você deseja para ela.
Quanto maior a mudança que você espera na sua vida maior será a transformação que terá de vir de você.

Então, você tem alguns dias até o dia 31 de dezembro, o dia da esperança renovada, para decidir o que você quer mudar em você para conseguir chegar naquele ponto melhor em sua vida.
Talvez fazer a carta de votos e ações possa te ajudar. Clique aqui para entender.

Uma coisa é certa, nada vai mudar se você continuar a fazer tudo como sempre fez.
Meus desejos para você:
Alem de saúde, força de vontade, disposição.
Além de prosperidade, auto controle, controle de gastos versus ganhos.
Além de paz, sensibilidade e compaixão em relação aos que estão a sua volta, menos julgamento.
Além de amor, capacidade de distribuir amor por onde passe.
Além de que realize seus desejos, que cumpra suas promessas para si mesmo.
Além de sucesso, que você saiba exatamente o que quer e onde quer chegar.
Além de sorte, percepção de si mesmo, perspicácia.
Mais abraços, mais risadas, mais alegria, mais compreensão com os limites dos outros, mais perdão.
E antes de tudo, que você possa dar a si tudo de bom que você oferece para o mundo.

Que 2015 seja incrível para todos nós!

O amor, este desconhecido

Eu estava me lembrando de um certo dia num restaurante peruano. Aquele dia era pra ser um dia normal, um almoço normal, em um restaurante normal, mas não foi. Ele queria me levar naquele restaurante há muito tempo, até tentamos ir outras vezes, mas estava sempre com uma fila gigante e acabávamos indo comer em outro lugar.

Sabe, as pessoas demonstram sentimentos de forma desconhecidas para nós mesmos. Por esta razão, eu acredito que para entendermos um gesto de amor é preciso estarmos abertos para acolher estes gestos. 

Ao me lembrar de nós dois naquele restaurante uma coisa me marcou demais, ele estava satisfeito por estarmos ali, ele me olhava com olhos sorrindo, ele estava feliz por eu ter gostado da comida, realmente feliz. E especialmente, ele não estava com pressa, deveria, mas não estava. Eu me senti amada, com aquele olhar, com aquela falta de pressa, com aquela atenção toda voltada para mim num momento tão especial na vida dele. Eu me senti amada.

Sim, a comida estava ótima, mas aquele olhar... aquilo sim estava inesquecível!

Então, esta história é só para lembrar que as vezes as demonstrações de afeto podem ser bem diferentes daquilo que idealizamos, daquilo que conhecemos e daquilo que todos os filmes, livros e as mídias sociais nos fazem acreditar. O amor se manisfesta, muitas vezes, no desconhecido.

O que realmente importa está no olhar, bem lá no fundo, onde ele reflete o que vai no coração. No entanto, para ver, para enxergar de verdade o que está lá dentro só tem um jeito, é preciso estar presente, é preciso se conectar com o momento.

A distração é muito fácil, ela nos faz passar batido por tudo, inclusive por isso.

Coisas incríveis podem acontecer quando se está presente.

Eu recomendo!

  

Só para você saber

Cada dia com você é um presente. Cada momento, um de cada vez, todos eles são mais do eu que pude imaginar. Amor por você e gratidão a vida por este encontro tão especial.
Eu sinto seu amor todas as vezes que você olha para mim. Obrigada!

Da importância de pedir desculpas

Pedir desculpas é valorizar os próprios sentimentos por Roberto Shinyashiki "A vida é cheia de mal-entendidos, não dá para evitá-los. O importante é não deixar que eles cresçam para que tenhamos um sono tranquilo. Na maioria das vezes, as pessoas que nos magoaram não fizeram isso por maldade, mas simplesmente por descuido"

Um dos maiores recursos para gerar felicidade é manter a vida sempre em dia. Meu amigo o consultor organizacional Ken O Donnell diz que podemos descobrir o grau de maturidade de uma pessoa de acordo com o tempo durante o qual ela consegue carregar um mal-estar em relação a alguém.

Uma pessoa que tem maturidade percebe facilmente quando alguma coisa está maculando seu coração. É como se fosse uma camisa branca em que um simples pingo de azeite é percebido a distância. Já quem não amadureceu se parece mais com uma camisa preta, que não mostra a sujeira. Quando você presta atenção em si mesmo, é fácil perceber que alguma coisa não está bem nos relacionamentos com as pessoas que ama. Ao notar que criou um mal-estar, prontifica-se a se desculpar com alguém que magoou ou questionar quem magoou você.

Já quem só se importa consigo mesmo nem sequer é capaz de imaginar que feriu o outro. Quem valoriza os próprios sentimentos tanto quanto os das outras pessoas age de forma diferente: pede desculpas, o que é uma maneira de dizer eu te amo.

Um pedido de desculpas é uma forma de dizer que você tem tamanha sintonia com o outro que é capaz de sentir que uma palavra sua feriu os sentimentos dele. Procurar um amigo para falar de algo que ele fez e que magoou você é uma forma de dizer você é importante para mim.

Isso acontece raramente porque muitas pessoas preferem deixar pra lá quando estão chateadas com alguém. Pensam que quem ama entende o comportamento do outro. O problema é que nem sempre há um coração assim tão compreensivo e, com o tempo, a situação mal resolvida acaba fazendo com que se afastem do amigo que as magoou.

A vida é cheia de mal-entendidos, não dá para evitá-los. O importante é não deixar que eles cresçam para que tenhamos um sono tranquilo. Na maioria das vezes, as pessoas que nos magoaram não fizeram isso por maldade, mas simplesmente por descuido. Conversar sobre isso mostra que você é uma pessoa especial.

Quem tem a sabedoria de manter os relacionamentos livres de incômodos também conserva a cabeça livre de pendências. Quando sabe que tem de fazer alguma coisa, vai lá e faz, parte para o tudo ou nada, pois entende que, enquanto não o fizer, estará com a cabeça ocupada com o problema.

É incrível como somos capazes de deixar que as pendências se arrastem até o último minuto. Um jovem, por exemplo, tem de fazer a inscrição para o vestibular. Sabe a data em que as inscrições começam, mas deixa para fazer a dele na semana seguinte e a preocupação de não esquecer já começa a ocupar espaço em sua mente.

Na semana seguinte, ele arruma um monte de coisas para fazer e deixa para depois. Enquanto isso, a preocupação vai aumentando e só terminará quando a pendência for resolvida.

Lembre-se: só quem mantém a mente livre de pendências e preocupações tem tempo para ser feliz e olhos para os passarinhos da vida.

Ensinamentos - Lama Padma Samten

"Um mestre já falecido dizia: “Se você culpa seu marido por seus problemas, você tem uma condenação perpétua — os próximos vão ter a mesma cara, os mesmos problemas do primeiro.” Com namoradas é assim também. Podemos simplificar todo este processo com uma palavra — carma. É um processo muito sutil, não é uma lei que nos condena. Se fosse assim, não existiria a palavra Buda. Buda não é o ser, não é uma pessoa. Buda é uma condição de libertação de todos esses impulsos." Lama Padma Samten

Antes mesmo do perdão existe a não-culpa.”

Lama Padma Samten: Antes mesmo do perdão existe a não-culpa. O perdão é um pouco perigoso no sentido de que ele aponta para alguém que está sendo perdoado. Enquanto que a culpa também aponta para alguém. Mas nós compreendemos a inexistência do sentido absoluto da identidade, aí não faz sentido apontar nem culpas, nem perdão. Nossa natureza é livre, basta refazer os votos. A culpa é um aspecto ilusório, construído, luminoso, como os aspectos todos do Samsara. Significa nós tomarmos algo particular como uma ação e identificarmos a pessoa ou a identidade a partir disso. Naturalmente a pessoa não é isso, a pessoa é uma condição de liberdade, não é uma condição de prisão.

Este vídeo é curtinho e muito explicativo 

“A igualdade é experimentada pela nossa capacidade de entender que, ao trazer benefícios aos outros seres, nós também nos beneficiamos diretamente.”

Pergunta: Não entendo bem a correspondência entre as qualidades e as 5 sabedorias. Por exemplo, para a cor verde, qual a correspondência entre a habilidade de “destruir” e a sabedoria da causalidade? Para a cor vermelha, entre “estruturar” e a sabedoria discriminativa? O Lama poderia explicitar essa correspondência para cada um dos 5 Diani Budas?

Resposta do Lama: Essa é uma boa pergunta. Diz respeito à descrição operativa. Vou começar pela cor azul, que corresponde ao Buda Akshobia, sabedoria do espelho. Quando estamos trabalhando com esta sabedoria podemos entender como que as pessoas estão operando com as suas mentes no sentido de que há uma co-emergência entre o mundo externo e o mundo interno, como elas experimentam a essência do acolhimento. É justamente entender como que as pessoas operam e poder penetrar no mundo delas como elas o experimentam, e ao mesmo tempo, também através da sabedoria da co-emergência, reconhecer a liberdade natural de que ela dispõe. Reconhecer isto é o acolhimento.

A sabedoria da cor amarela é a sabedoria da igualdade, do Buda Ratnasambhava. A igualdade é experimentada pela nossa capacidade de entender que, ao trazer benefícios aos outros seres, nós também nos beneficiamos diretamente. Está ligada a nossa capacidade de manifestarmos felicidade por beneficiar os outros seres. Beneficiar os outros seres é essencialmente sustentá-los no esforço de superarem as suas dificuldades e manifestarem suas qualidades positivas em níveis mais e mais profundos. Quando isto ocorre, estamos manifestando a sabedoria da igualdade. Esta é uma atividade sem esforço. O fato de que não precisamos fazer esforço é uma manifestação natural e não fabricada desta sabedoria da igualdade, que trata da sustentação das qualidades positivas dos outros e da proteção frente aos obstáculos. Ela vem como se fosse algo para nós mesmos, algo natural.

Temos também a sabedoria discriminativa do Buda Amitaba que está baseada nas Quatro Nobres Verdades e no Nobre Caminho de Oito Passos. Ela oferece o eixo, a estrutura para as nossas vidas e também é o fio que une nossas experiências atuais com o caminho e o resultado. Portanto, esta é a sabedoria que estrutura a nossa vida quando queremos ajudar os outros seres. É a estrutura budista que podemos oferecer após ter acolhido os seres e iniciado a sustentação de suas qualidades positivas e de sua proteção frente ao sofrimento. Através da sabedoria discriminativa, nós ajudamos as pessoas a se conectarem por si mesmas, de modo independente e lúcido, numa estrutura de caminho que dá sentido às suas vidas.

Estas três etapas parecem que resolvem a questão, porém, como acontece conosco também, quando queremos ajudar as outras pessoas, vamos encontrar obstáculos que se contrapõem à própria estrutura. Mesmo que ela reconheça a estrutura como virtuosa e desejável, surgem obstáculos que precisam ser trabalhados por uma ação decidida. Este é o sentido do destruir: compreender a causalidade, a sabedoria da causalidade, essa é a sabedoria do Buda Verde, Amogasidi. Nós entendemos que as ações e as causas que produzem estas ações podem ser positivas ou negativas de acordo com seu resultado. Logo, as ações negativas que não foram superadas através da estrutura ou que subverteram a estrutura, precisam ser destruídas como uma forma de ajuda. O Lama diz que “destruir” foi uma palavra que ele inventou para sintetizar.

Então, nós temos este ponto: nós acolhemos, sustentamos, ajudamos a estruturação e destruímos os obstáculos. Parece que não falta nada, mas falta o ponto principal. Se tudo isto é feito, mas a pessoa não encontra a realização da sua face última que é a sua face verdadeira, aí vem a sabedoria de Dharmata, cor branca, que corresponde à sabedoria daquilo que esta além de vida e morte, nome e forma, espaço e tempo, amor ou abandono, vitórias e derrotas, etc. Esse é o ponto culminante do caminho, além de fumar e não fumar

Saudade do que não tive

As vezes somos tão bons em criar nossa realidade paralela que chegamos a sentir saudade daquilo que nunca tivemos.
Como aquela paixão que nunca se realizou.
Como aquela viagem que nunca tivemos coragem de fazer.
Como aquele emprego que não buscamos.
Como aquele dia em que nos sentimos amados por alguém que nunca nos amou.
Nossa mente é poderosa e tem uma habilidade incrível em nos fazer acreditar naquilo que só existiu na nossa realidade paralela, no nosso mundo interno.
Buscamos refúgio neste paraíso de sonhos onde pintamos o céu de verde num piscar de olhos. É a nossa fantasia, nosso mundo fantástico, nossa fábrica de ilusões.
O problema é acordar, dói.
De repente uma tristeza profunda, um assombro, um grito alto para chamar atenção de toda a distração do mundo.
É a realidade fria se mostrando impetuosa.
Será que tudo foi uma ilusão que eu criei, protagonizei e dirigi?
Só o tempo ...

Do acolhimento à distância - coisas de relacionamento

Talvez uma das coisas mais difíceis nos relacionamentos seja desapegar dos melhores momentos. Os momentos em que você se sentiu tão amada que nada mais importava. O momento em que o seu amor que parecia do tamanho do mundo foi correspondido na mesma medida. Nos agarramos a estes momentos porque são a plenitude daquilo que sentimos. Desejamos desesperadamente que aqueles momentos durem para sempre e na ânsia de segurá-los cometemos erros que podem naturalmente levá-los para mais longe da realidade.

Também criamos distâncias.

O que parece um antídoto, as vezes separa tanto que não resta mais nada que possa sequer lembrar aquela plenitude momentânea. Deixamos o tempo correr, deixamos a vida seguir seu curso para que a poeira assente sem avaliar o que pode advir desta atitude.

Nem sempre podemos acolher a distância como algo natural, as vezes ela parece uma escolha muito bem arquitetada, produzida com uma intenção misteriosa. 

Ninguém é imune as consequências de algo que pareça desamor. Nada permanece intacto diante disto.

Temos que aprender a lidar com esta fragilidade.

Tudo está em transformação, tudo é metamorfose, difícil é saber se o que restou ainda é suficiente para manter viva uma relação, um amor.

Há pessoas que não sabem lidar com o acolhimento, elas preferem a distância porque é com isto que estão acostumadas. Não percebem o grande círculo em que se encontram, correndo atrás do próprio rabo como se fosse um novo grande desafio.

Desafio é quebrar padrão, desafio é trilhar um caminho diferente.
Acolher o outro, este sim é um grande desafio.

Nós tínhamos que quase morrer todos os dias

Eu estava viajando nas férias, estava na Grécia e tive uma crise fortíssima de bronquite, como nunca tive antes. Eu não conseguia respirar nem inspirar e tossia muito. Faltou-me tanto ar que eu achei que iria morrer.

Eu pensei imediatamente em minha mãe, havia saído do Brasil sem me despedir dela. Que descuido!

Pensar na morte é coisa que todo mundo evita, dá medo, melhor não pensar... Mas veja que paradoxo interessante. Pensar na morte tão pertinho de mim, ali naquele hospital grego me fez sentir a vida mais intensamente. Na verdade tinham muitas coisas que eu não estava fazendo para tornar da minha vida algo mais saudável, mais feliz.

Eu rezei baixinho "Deus, que não seja nada grave, Deus que eu melhore, Deus eu ainda não quero que acabe, tem um monte de coisas que eu ainda preciso fazer, me dá mais tempo por favor"

Parece um tanto dramático, eu sei, mas eu realmente levei um susto daqueles.

Pensei em todas aquelas coisas que eu desejei fazer para o meu bem estar e deixei para depois, pensei nas pessoas que eu me descuidei, pensei  no meu templo tão mal cuidado (meu corpo); pensei no meu coração tão negligenciado...

Cuidar de si, antes de mais nada, é cultivar pessoas e coisas que nos fazem bem, é ter atitudes saudáveis na direção de si mesmo e daqueles que nos cercam. Amar-se é querer para si aquilo que faz bem, aquilo que não agride, que não desequilibra, que não machuca, que não enfraquece.

Eu percebi que andei fazendo escolhas menos saudáveis dentre as opções que eu tive.

A minha vida não estava toda errada, até muito pelo contrário, ia até bem, mas sempre temos pontos a melhorar, seja em nós mesmos, seja em decisões que relutamos em tomar.

Eu estava fazendo a viagem dos meus sonhos, estava feliz, não queria mais voltar para a minha vida cotidiana, queria emendar uma viagem na outra e seguir viajando até não aguentar mais, se é que se chega neste ponto de não aguentar mais... eu duvido.

Quando o médico voltou com os resultados dos exames e disse que a notícia era boa, que não era pneumonia, mas uma infecção e ele iria me liberar, toda a vida vibrou dentro de mim. Meu corpo teve uma reação incrível, sem tomar nenhuma medicação eu fiquei bem, claro, foi uma reação passageira, de euforia, mas do hospital eu fui para um restaurante lindo e tomei um vinho delicioso e comi maravilhosamente, feliz.

Eu tive que tomar remédios fortíssimos por toda a viagem, mas tive que ficar doente para lembrar de toda a vida que tinha dentro de mim, esta força vibrante, esta energia que nos movimenta e nos faz seguir em frente.

Tínhamos que quase morrer todos os dias para não esquecer desta força incrível que temos dentro de nós mesmos.

Tínhamos que quase morrer todos os dias para não ferirmos aqueles que amamos por coisas tão fúteis e fugazes, para olharmos para eles todos os dias como se fosse a ultima vez, para não deixarmos o orgulho ou a vaidade falar mais alto do que amor em nosso coração;

Tínhamos que quase morrer todos os dias para vivermos o presente em toda sua plenitude, para não deixarmos que fantasmas do passado contaminassem nosso coração;

Tínhamos que quase morrer todos os dias para que a garra e a vontade de viver brilhassem dentro de nós mais forte do que todos os nossos sofrimentos e traumas;

Tínhamos que quase morrer todos os dias para ver com os olhos do coração toda a beleza que existe em cada dia de vida que nos é concedido;

Tínhamos que quase morrer todos os dias para sabermos distinguir as opções momentâneas daquelas que são essenciais para a nossa felicidade;

Tínhamos que quase morrer todos os dias para darmos o verdadeiro valor àqueles que nos amam de todo o coração e sabermos distinguir destes aqueles que não.

Tínhamos que quase morrer todos os dias para escolhermos para hoje o melhor que pudéssemos alcançar e oferecer de nós mesmos para os outros aquilo de melhor que possuímos.

Ainda me pergunto todos os dias o que compartilhei de bom com aqueles que passaram por mim hoje e espero não ter que quase morrer para desfrutar desta chance incrível que é estar vivo agora.

Para passear mais na vida e menos na rede

Um amigo me enviou links de vários tours virtuais de cidades, pontos turísticos e museus pelo mundo. Achei o Google mais incrível ainda, uauuuu. Passeios sem sair da frente da tela do computador. Viajar na ideia sem tirar o traseiro da cadeira. Uaaaauuuu.
A tecnologia me surpreende todos os dias, de verdade, eu ainda me pego de boca aberta com as descobertas e projetos em andamento.
Eu não tenho tempo para desfrutar taaantaaaa novidade.
Hoje em dia meu trabalho absorve um grande tempo na frente de um computador, quando estou de folga eu quero me movimentar, viajar, sentir o cheiro, tocar, caminhar, quero sentir a presença e a energia dos lugares.
Pode ser que um dia a tecnologia entregue tudo isto, talvez até já entregue para alguns.
Eu passo, muito obrigada.
Se a tecnologia um dia realmente quiser me servir, seria por favor, para trabalharmos menos, ganharmos mais e assim termos mais tempo para viajar, caminhar, sentir para conhecer, tocar, ver o mundo com os nossos próprios olhos, sem filtro.
Até lá, me parece que hoje em dia a gente está trabalhando muito mais por causa dela.

Aliás tem algumas ótimas exposições acontecendo agora, bora caminhar no museu!

Instituto Tomie Ohtake recebe exposição “Obsessão Infinita” da mestre em arte japonesa Yayoi Kusama  de 22 de maio à 27 de julho, de terça a domingo, das 11h às 20h. A entrada é gratuita. 

Invariavelmente o outro vê em você o que na verdade existe nele próprio e ele renega.

Sobre mentira e medo

“O medo é o primeiro mecanismo de defesa que surge quando nasce a ideia de separação. Essa ideia é uma manifestação da mentira, que pode atuar de muitas maneiras, desde a mais grosseira (aquela que você conta no dia a dia para se autoafirmar e tentar tirar vantagens das situações) até a mais sutil, que é o autoengano a respeito da sua verdadeira identidade. Mesmo as mentiras mais básicas ocorrem para solidificar a mentira mais sutil, ou seja, são uma forma de alimentar a falsa identidade.”

Sri Prem Baba

Mentira

A mentira é a forma mais medíocre e eficaz  de mostrar aos outros o tamanho do seu caráter.

Saudade da paixão

Já se gastaram muitas e muitas palavras discorrendo sobre amor e paixão, do que é que nos faz felizes e o que nos aprisiona.

Hoje eu sinto saudade de sentir.

Eu sinto saudade de ter por alguém aquele frio na barriga. Aquele tesão incontrolável. Sinto saudade de sonhar alto com alguém, de desejar aquela companhia por toda a vida e achar que uma vida é pouco tempo para estar com ela. Sinto saudade de me sentir apaixonada, de escrever cartas de amor, de sentir o coração disparar por uma mensagem, de querer largar tudo só pra ficar mais tempo ao lado dele. Porque os apaixonados são naturalmente exagerados.

Minha última paixão fez tudo isso comigo, mas passou já faz algum tempo, desta paixão eu não sinto saudade, porque por esta eu já passei, por esta eu já penei e esta eu escolhi abandonar.

O que enche o coração de alegria é aquela paixão quase adolescente, sem medo, sem pudores, tudo é alegria e tesão, sem peso, sem conflito, sem blá blá blá.

Saudade de me apaixonar e de viver esta paixão com toda a minha energia.

Da última vez eu quis largar tudo, emprego, casa e país para viver uma paixão, mas a vida deu um jeito de colocar minha cabeça no lugar antes que fosse tarde.

Apesar disso sinto saudade imensa em estar tão apaixonada e tão cheia de amor que qualquer um percebia.

Dizem que a gente não desaprende, mas eu me sinto hoje tão sem capacidade de sentir isto novamente.

É como se o tempo tivesse alterado as minhas habilidades para me apaixonar. Por isso mesmo é que esta saudade é tão dolorida.

Meu coração está vazio da paixão por um ser, e apesar, de ter outras paixões, a paixão por uma pessoa está me fazendo falta.

É como se ao longe uma voz sussurrasse devagarinho ... "você está me perdendo" Enquanto eu sigo olhando as vezes para trás, mas sem parar nem por instante. Não tem volta. Você está me perdendo...

Então eu quero me apaixonar, antes que eu me esqueça de que sou capaz, antes que o conforto da tranquilidade de não correr nenhum risco seja maior do que o desejo de me apaixonar.

Não é necessidade, é escolha

Eu não me sinto vazia sem você; eu sinto a sua falta.
Eu não me sinto incompleta sem as suas mãos para me amparar; eu só sinto uma alegria diferente quando você está.
Eu não preciso de você para me ajudar com as minhas coisas; eu só sinto que a sua presença me deixa grande.
Eu não preciso de você eu só gostaria.

A vontade de estar com você, de compartilhar com você as minhas experiências,  pensamentos, passam por mim várias vezes no meu dia. Porém,  o dia é grande e outras coisas acontecem, outras pessoas aparecem, nos distraímos facilmente. A lembrança vai ficando menor. Nada se mantém por si só nesta vida atribulada e cheia de novidades e distrações. Cuidar de mim é responsabilidade minha. Já aprendi a não delegar esta.
Alguém que tenha vida movimentada e que mesmo assim, com toda a distração,  ainda assim está disponível para você. Isto sim, significa alguma coisa. O contrário também.
Hoje em dia demonstração de atenção é ligação,  é fazer questão de ouvir a voz. Demonstração de afeto é presença,  não só a física,  aquela de corpo e alma. Porque a gente sabe quando alguém está de verdade. Reciprocidade de atenção,  de afeto, de consideração virou coisa simples, que já foi, em era analógica,  só o básico.
Em era digital não atender uma chamada ou retornar sabendo quem ligou, não responder a uma mensagem é sinal claro de desinteresse, falta de prioridade.
Num tempo em que a grande maioria das pessoas não desgruda do aparelho nem pra ir ao banheiro, dizer que não viu a chamada, a mensagem,  é praticamente te chamar de idiota.
Quando eu encontro um homem que passa a noite conversando comigo sem se importar com o celular, sem checar seu aparelho a cada cinco minutos, eu me sinto lisonjeada.  O contrário também,  claro. Estar com alguém que está mais no celular do que comigo me dá preguiça, um desânimo e pena.
Então,  meu amor, quando eu estou com você eu estou inteira,  naquele momento nada é mais importante, nem, e principalmente,  a bobagem do mundo virtual. Não porque eu preciso te provar alguma coisa, mas só pura e simplesmente,  pelo desfrute integral e pelo prazer da sua companhia.
Simples, básico.  Não é necessidade, é escolha.

Da importância da gentileza

Nós somos do time das mulheres que se encantam com a gentileza, aquela legítima e autêntica. Sabemos identificar a gentileza circunstancial daquela que vem naturalmente da delicadeza do ser.

Um ser masculino naturalmente delicado e gentil está a parte dos interesses não tão nobres do desejo que normalmente motiva seus colegas de gênero. E é por isso que eles são tão amáveis. 

É a natureza humana a serviço da conexão, raro, mas as vezes acontece e devemos desfrutar destes momentos.

Você conhece o cara, e ele parece um lord inglês de tão gentil e atencioso, um príncipe com data de validade. Toda aquela delicadeza dos primeiros encontros vai se dissolvendo a medida que ele consegue o que quer de fato. Você sabe, além da sua atenção, a sua cama e em alguns casos, até o seu coração, mas perde a graça da conquista depois que a consegue.

Algumas de nós já passamos por isto, se você não, é quase certo de que ainda passará. É como um rito de passagem da ingenuidade para a realidade, da pureza para a malícia da vida.

A parte boa é que isto também nos ensina a identificar o que é de verdade e valorizar alguém assim quando ele aparece.

Um viva aos homens gentis, mas só aos gentis sem interesses! 

Nós amamos!

Da amizade e das sutilezas

Primeiro se faz necessário algumas definições para não que não caibam interpretações, são definições do dicionário Michaelis.

amizade 
a.mi.za.de 
sf (lat amicitate) 1 Sentimento de amigo; afeto que liga as pessoas. 2Reciprocidade de afeto. 3 Benevolência. 4 Amor. Antôn: inimizade, ódio, oposição.

sutileza 
su.ti.le.za 
sf (sutil+eza) 1 Caráter ou qualidade de sutil. 2 Extrema delicadeza, tenuidade (falando de coisa). 3 Agudeza de espírito. 4 Delicadeza, finura ou penetração dos sentidos. 5 Argumento ou raciocínio próprio para embaraçar; raciocínio engenhoso quanto à forma. 6 Dito sutil. 

sutil 
su.til 
adj m+f (lat subtile) 1 Delgado, fino, simples. 2 Composto de partes delgadas, finas, tênues: Poeira sutil. 3 Que escapa à vista, ao tato; extremamente miúdo.4 Que recebe facilmente as impressões (falando dos sentidos); agudo, apuado, delicado, penetrante: Ouvido sutil. 5 Delicado, fino: Raciocínio sutil. 6Engenhoso: Juízo sutil. 7 Destro, hábil. 8 Que tem penetração de espírito; hábil, talentoso. 9 Caviloso, industrioso: Manha sutil. 10 Que anda sem ser pressentido; leve, manso. 11 Feito com arte e delicadeza; primoroso. Sup abs sint: sutilíssimo e sutílimo. sm Aquilo que é sutil; sutileza.

lealdade 
le.al.da.de 
sf (leal+dade) 1 Qualidade de leal; fidelidade. 2 Ação leal. Antôn: hipocrisia.

leviano 
le.vi.a.no 
adj (de leve) 1 Que tem pouco siso. 2 Irrefletido. 3 Imprudente. 4 Inconsciente.5 Precipitado. 6 Inconsiderado. 7 Insensato. 8 Que não tem seriedade ou que procede repreensivamente. 9 Que tem pequena carga. 10 pop e ant Que não leva muita carga; leve. Antôn (acepções 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 e 8): ponderado, refletido.

As relações de amizade são as mais especiais da nossa existência, me refiro as amizades verdadeiras, claro. Os amigos são aqueles que a nossa alma e nosso coração escolhem como nossa família, são as escolhas do amor, este grande laço que une estranhos a nossa vida sem explicação.

Amigo é aquele ser que faz da nossa jornada algo mais leve, divertido, seguro e até mais corajoso. Não é ele somente e exatamente, mas a combinação perfeita que vocês dois juntos formam. A energia que emana do encontro é que tem este poder maravilhoso de atenuar nossos conflitos, sofrimentos e frustrações.

Eu tenho amigos que são verdadeiros tesouros na minha existência. Amigos que respeitam meu tempo e temperamento; amigos que confiam na minha percepção da vida e não atropelam meu tempo de discernimento para terem razão em um conselho; amigos que sabem o que é importante para mim e não agem levianamente perante estas coisas ou pessoas. Amigos que respeitam a minha vida, minha privacidade e o meu silêncio quando é a única coisa que tenho a oferecer.

No entanto sabendo que a vida é contínua e impermanente, ás vezes nos afastamos de quem em algum momento pareceu tão essencial. Por razões, muitas vezes que fogem do nosso controle.

As vezes também nos frustramos com a humanidade do outro que julgávamos conhecer, com a ilusão de que a nós não feriria.

A fragilidade de um amigo pode nos ferir na leviandade, na falta de sutileza.

Um dia um amigo me disse que estava triste com outro amigo e as palavras dele ficaram em mim.

"Alguém que gosta de brincar com facas e coloca sua diversão em primeiro lugar certamente vai ferir alguém em algum momento" - Se ele não considera a segurança, o lugar, a hora, e se os outros por perto estão preparados para esta brincadeira, se ele não considera mais nada além de sua própria diversão, por mais que ele o estime, em algum momento ele poderá te ferir.

Algumas pessoas são assim e para estas não há muita opção. Os amigos ficam até uma "faca esbarrar". E logo mais eles tem outros amigos, com histórias zeradas para brincar.

Esta postagem é para celebrar a amizade, mas também é para lembrar que respeito é o limite de toda boa amizade.

Alguém que sabe o que você sente porque você confiou seus sentimentos a ela, tem o dever de respeitá-los, muito mais do que alguém que não sabe.

Ser leviano com os sentimentos de alguém que confiou em você é uma forma de traição.

Amizade e lealdade caminham juntos, respeito e sutiliza não faz mal a ninguém. Na dúvida não faça algo que possa escapar ao respeito ou a lealdade em relação ao seu amigo. 

A palavra é empatia. Você pode não saber porque e talvez até ache sem sentido, mas respeite o que seu amigo acredita ser importante e nunca deixe de considerar importante também para que não seja leviano com ele.

É muito difícil se colocar no lugar do outro, na impossibilidade disso, respeito é bom e todo mundo gosta.

Me lembrou esta postagem do NaturalConnexion muito boa, vale a pena a visita.

Dona Iracema - minha avó

Dia 21 de fevereiro de 2014. Dia em que a minha avó se despediu desta vida. Um dia difícil para nossa família. Eu nunca havia sentido dor tão intensa e profunda dentro de mim.
É a vida mostrando nossa fragilidade e impotência.

Dona Iracema sempre foi nosso pilar, nosso porto seguro, conselheira, uma fortaleza.

Nunca vi minha avó reclamar de nada, ela não gostava de palavras feias, palavrões e gritos, dizia que a palavra tinha muito poder e tínhamos que usar este poder no positivo. Ela era muito alegre, festeira e bem humorada, com ela por perto a gente ria o tempo todo, ela tinha uma imensa alegria de viver. 

Mulher guerreira que criou os filhos sozinha, com dignidade, honestidade e muito trabalho, ajudou os filhos a criarem os netos com sua presença forte e amorosa.

Minha avó foi um exemplo para mim, eu tenho muito orgulho dela, de ter seu sangue correndo em minhas veias. Fico feliz por ter dito isso a ela antes de sua partida.

Ela me inspirou e vai continuar a me inspirar por toda a vida, a ser forte, a enfrentar os medos, a ser grata pelo trabalho, a ter compaixão, a ser honesta e digna a qualquer preço. A rir com a vida.

Em sua casa sempre tinham plantas, ervas e temperos plantados, sua ligação com a natureza era tremenda. Foi ela quem ensinou a me conectar com a natureza com humildade.

Ela me ensinou a força da fé, a louvar a Deus e crer em Jesus, me ensinou a pluralidade dos mundos e que a unica coisa que nos salva sempre é a fé. Minha avó era uma mulher de fé.

Ela também me ensinou que a humanidade é falha e que ninguém é 100% em nada. Ela sempre dizia que se fosse tão boa não estaria neste mundo, dizia também que cada um tem de acordo com seu merecimento. Que devemos fazer nossa parte neste mundo e ajudar quem pudermos ajudar.

Ficar sem tua risada alegre e sua presença forte não vai ser fácil, mas assim é a vida, é a natureza das coisas.

Vai com Deus minha rainha, aqui você já fez sua parte. Vá em paz e leve contigo todo o amor que você semeou.

De todo o amor que eu tenho 
Metade foi tu que me deu 
Salvando minh`alma da vida 
Sorrindo e fazendo o meu eu 
Se queres partir ir embora 
Me olha da onde estiver 
Que eu vou te mostrar que eu to pronta 
Me colha madura do pé 
Salve, salve essa nega Que axé ela tem 
Te carrego no colo e te dou minha mão 
Minha vida depende só do teu encanto 
Cila pode ir tranquila 
Teu rebanho tá pronto 
Teu olho que brilha e não para 
Tuas mãos de fazer tudo e até 
A vida que chamo de minha 
Neguinha, te encontro na fé 
Me mostre um caminho agora 
Um jeito de estar sem você 
O apego não quer ir embora 
Diaxo, ele tem que querer 
Ó meu pai do céu, limpe tudo aí Vai chegar a rainha 
Precisando dormir Quando ela chegar 
Tu me faça um favor 
Dê um banto a ela, que ela me benze aonde eu for 
O fardo pesado que levas 
Desagua na força que tens 
Teu lar é no reino divino 
Limpinho cheirando alecrim

Eu ganhei uma estrela de proteção que vai comigo para onde eu for.

Das lições que aprendi no ano passado

- Paixão é tão boa quanto um vento fresco num dia quente, refresca a vida mas passa rápido. Além disso, ninguém aguenta um vento na cara o tempo todo, tem seu tempo certo de duração para ser bom.

- Deixar para amanhã pequenas coisas do dia a dia faz com que você tenha milhões de coisinhas para resolver amanhã e amanhã e amanhã e isso causa muita ansiedade além da sensação de que você nunca dá conta das suas coisas. Resolver estas coisinhas a medida que elas aparecem faz tudo ficar mais fácil.

- Amigos verdadeiros são aqueles que nos fazem bem e não importa quanto tempo fiquem sem nos encontrar sempre é um bom encontro. É piegas mas é a pura verdade. Não há tempo nem distancia  que acabe com uma amizade verdadeira.

- Todos os bons maridos que conheço foram bons filhos.

- As vezes é melhor calar diante de uma fragilidade de um amigo do que expor ainda mais seu ponto. Ele já sabe, de algum modo, o que o sabota normalmente, mas talvez não esteja preparado para encarar suas fraquezas de frente.

- Quando tudo que você conhece para escapar, evitar e fugir de alguém não funciona, preste atenção, pode ser o amor batendo a sua porta.

- Compartilhar a vida com alguém exige muita boa vontade, respeito e parceria verdadeira para funcionar.

- Relacionamentos são a melhor prática dos conceitos de fé no ser humano.

- Amigos vaidosos podem nos ferir sem se dar conta, mas decidir se damos uma segunda chance para que isso aconteça novamente ou não é uma escolha complicada mas necessária.

- Deixar de lado velhos padrões é mais difícil do que parar de fumar. É preciso muita concentração e as vezes da ajuda de terceiros.

- Encontrar o amor verdadeiro é coisa muito rara, deixar passar por medo pode ser o maior arrependimento da sua vida.

- Precisamos encontrar a motivação certa no trabalho, além do dinheiro, porque sem ela o trabalho pode se tornar um grande tédio.

- Depois que você descobre o que quer, o universo faz sua parte, antes disso, nada acontece. Não espere que esta descoberta caia no seu colo, sentado no sofá, num dia de domingo. A sua parte precisa ser cumprida para que o universo comece a dele.

- Nossas carências, expectativas frustradas, traumas, frustrações são problemas individuais nossos, toda vez que deixamos que estas emoções tomem conta ... estragamos tudo.

- Estudar nunca é demais, trabalhar na medida certa e se divertir trabalhando e estudando são medidas saudáveis e fazem a vida melhor.

- Rejeição e bloqueio são coisas que devemos prestar atenção, podem esconder mais mistérios sobre nós mesmos do que parecem.

- Pedir desculpas não é uma coisa fácil, ainda bem, gente que pede desculpas o tempo todo parece que perdeu o sentido real do gesto. Para mim pedir desculpas é o mesmo que dizer "sinto muito, farei o possível para não repetir o que te chateia novamente".

- Manter a mente ocupada evita pensamentos em bobagens. Leia, caminhe, aprenda uma nova língua, vá dançar, aprenda a tocar um instrumento, qualquer coisa, desde que distraia sua mente.

- Meditação e respiração fazem verdadeiros milagres, eu deveria (e tento) dedicar mais disciplina a isso.

- Deixar de ter medo é o maior ato de liberdade que alguém pode ter. Caminhar de peito aberto é consequência e o presente desta decisão.

- As vezes o clichê é só uma representação de um desejo genuíno, então, não se importe em parecer clichê, as vezes.

- Amar alguém que você gostaria de passar toda a vida e sentir que ela te ama é o maior presente da vida!

- Se você tem uma relação que te alimenta a alma, te faz sorrir o coração, te inspira a vida e além disso ainda te enche de tesão - deixe de lado pequenas coisas e viva esta relação com em toda a plenitude. A vida é curta, encontrar uma pessoa que te inspire é muito raro, tudo fica muito pequeno perto disto.

Um certo capitão Rodrigo, como muitos.

A filha morria nos braços da Bibiana enquanto Rodrigo bebia e jogava no bar. Foi só mais uma das histórias da minissérie baseada no livro "O Tempo e o Vento", mas me fez pensar no quanto já ouvi histórias com estes mesmos elementos na vida real, claro, com menos carga dramática.

Quando nos relacionamos amorosamente esperamos que a outra pessoa se importe com o que passamos, com o que sentimos e QUEIRA estar conosco nos momentos que precisamos de um apoio, mesmo que seja simplesmente pela presença dela. Afinal elegemos uma pessoa como importante porque a amamos e esta pessoa tem o poder de fazer a diferença na multidão.

Acontece que nem sempre depositamos o sentimento numa pessoa capaz de compreender o quanto ela faz diferença, nem sempre esta pessoa é sensível o bastante para saber o quanto poderá nos magoar ao nos deixar esperando sem aparecer ou telefonar, coisa simples. 

A história fica um tanto mais complicada se a falta de sensibilidade ultrapassa o limite da consideração e esta pessoa esquece que combinou de te levar ou te buscar no aeroporto, se não se oferece para te levar ao hospital ou te deixa sozinha por um chopinho com os amigos no dia em que você foi demitida do trabalho.

Toda decepção é precedida por alguma expectativa, é simples e quase matemático. E nós mulheres apaixonadas, esperamos ser amadas e cuidadas pelo homem que elegemos.

Eu já estive nos dois papéis, a que espera e a que deixa alguém esperando, nada grave, não ultrapassei o limite da consideração. Na hora em que eu sou deixada sempre me passa pela cabeça o que eu sentia quando fui eu a deixar alguém esperando...

A verdade é que invariavelmente escolhemos por uma coisa em detrimento de outra e quando são pessoas normalmente quem foi deixado para trás sabe disso.

Nós somos indulgentes quando deixamos alguém para trás, nos perdoamos, mas como é difícil não se magoar quando somos deixados!

O que é considerado? Quando alguma coisa é considerada... porque as vezes é a simples distração egoísta.

Porque eu acredito que o caso do capitão Rodrigo e da Bibiana definitivamente não foi falta de amor, eles se amavam certamente. O amor deles não está em questão, ele a amava, o fato de não considerar o sofrimento dela e a filha doente ao estar se divertindo numa mesa de bar e jogo não significa que não a amava. Suas lágrimas ao se deparar com a filha morta ao chegar em casa depois de ser chamado e não atender aos pedidos da mulher para voltar para casa, faz dele apenas um homem com limites bem claros. E faz dela uma mulher que ama um cara que a deixa só num momento difícil.

Sem julgamentos, cada um sabe qual é seu limite, se não sabe é bom descobrir porque o sofrimento prolongado provoca doenças e isso sim é muito sério. 

É fundamental que cada um de nós conheça onde começa uma chateação que passa em de um dia para o outro, daqueles que talvez a Bibiana entendesse muito bem. Ela conhecia muito bem o seu homem e suportava seus deslizes em troca de tê-lo por perto. O preço para ela estava valendo a pena. E é isto que devemos saber para que não transformemos uma relação amorosa em sofrimento constante.

É o sofrimento constante que faz do amor um sentimento não saudável. 

Talvez a Bibiana em 2014 deixasse o capitão Rodrigo com suas cervejas, seu jogo e suas escapadas, quem sabe? Ou quem sabe ainda, morresse de câncer e não de velhice, como na minissérie. A versão doce quem assistiu já sabe como foi...