Qualidade de vida é ter mais tempo e condições para poder buscar lucidez.
O sofrimento invariavelmente está associado ao controle.
O apego nem sempre é direcionado a uma pessoa, pode ser por uma situação.
A meditação desenvolve o aprendizado, a prática na capacidade de dirigir sua mente, emoções, energias.
A mente estreita é incapaz de aprender com os erros do passado e de conseguir enxergar ou se importar com as consequências dos seus atos no futuro ou além do raio do seu próprio umbigo. Não tem a dimensão de quanto as suas ações resultam em consequências além de seu alcance.
Responsividade: característica de reagir a qualquer coisa de forma condicionada.
A gente vê a apartir de nossas posições internas. A mudança na estrutura interna é que muda a visão.
O sofrimento é construído, é artificial e pode ser extinto.
Avidya: Incapacidade de ver com lucidez.
Não existe nada que se controle que não resulte em frustação inevitável.
A gente constrói o outro como parte no nosso mundo quando na verdade ele é um outro mundo completamente diferente e autônomo. Deveríamos exercitar olhar o outro dentro do mundo dele.
Felicidade é a liberdade de estar além das circunstâncias.
Palestra Lama Padma Samten
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