"É extremamente importante a disposição para abrir-se a si mesmo. Cultivar ternura por nós mesmos permite-nos enxergar com clareza tanto nossos problemas como as nossas potencialidades:
O estado ideal de tranquilidade provém da vivência da sincronização entre corpo e mente. Se o corpo e a mente não estão sincronizados, o corpo perde vigor...e a mente se perde por um caminho qualquer.
O meio é este: começar por nós mesmos. Sendo abertos e honestos em relação a nós mesmos, podemos aprender a ser abertos também para com os outros." Chögyam Trungpa Rinpoche
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Fique a vontade e entre na conversa!