Autenticidade

"AUTENTICIDADE é uma prática diária.

Escolher a autenticidade significa: 

Cultivarmos a CORAGEM para sermos emocionalmente honestos, estabelecermos limites e deixarmos nossos pontos vulneráveis aparecerem; exercitarmos a COMPAIXÃO que surge quando sabemos que somos feitos de força e batalhas, e que estamos conectados uns aos outros através de um espírito humano amável e resiliente. NUTRIR a conexão e o sentimento de pertencimento que só pode acontecer quando abandonamos quem achamos que deveríamos ser e abraçamos quem somos.

A autenticidade demanda viver e amar com todo o coração – mesmo quando é difícil, mesmo quando estamos lutando contra o medo e a vergonha de não sermos bons o suficiente, especialmente quando a alegria é tão intensa que temos até medo de nos permitirmos senti-la. 

Praticar conscientemente a autenticidade durante nossas mais duras batalhas no caminho do auto-conhecimento é uma maneira de convidarmos a GRAÇA, a ALEGRIA e a GRATIDÃO para nossas vidas."

Texto de Brené Brown, Ph.D.

Copyright 2009 Brené Brown - tradução de Carol Miag